::.. Mariana García es feliz e invita a que otros lo intenten siendo árbitros ..::

¿Por qué sos árbitra? 

Que pregunta difícil. Soy árbitra porque el arbitraje me hizo crecer y ser mejor persona. Me hizo dar cuenta que en la vida no hay grises, es blanco o es negro. Me ayudo mucho a nivel personal, a ordenarme en la vida, a tener constancia y ser perseverante.

Para mi ser árbitra es sinónimo de eso, constancia, trabajo y disciplina.

¿Cuándo empezaste? 

Cuando empecé tenía 18 años. Hice el curso porque era una salida laboral rápida y me ayudaba a solventar parte de mis estudios en el profesorado. Luego de hacer el curso, iba a jugar y en los partidos sentía que tenía mucha más ganas de estar pitando que de meter un gol. Empezaba a ver las situaciones como árbitra y no como jugadora.  Ahí es cuando me dije, “deja de jugar”. 

¿Te imaginás siendo árbitra en otro deporte? 

La verdad que nunca me lo planteé, pero creo que no. No imagino mi vida sin Handball. Sin estar un fin de semana viendo un partido o estar arbitrando. Me pasa también que no me gusta ver otros deportes, así que creo que no hay probabilidades de ser árbitro en otro ambiente.

¿Cuál es tu mejor recuerdo con el arbitraje? 

El mejor recuerdo que tengo es en Colombia - Palmira, Octubre del 2018. Ese día me recibí de árbitra IHF.  Sentir que lo que había soñado toda mi vida se estaba haciendo realidad. Creo que es la mejor sensación del mundo sentir que diste todo, dejaste todo y pudiste cumplir tu sueño.

¿Si alguien quiere iniciarse en el arbitraje cómo debe hacer? 

No se va a arrepentir! Que intente. Al principio cuesta, pero después te vas enamorando partido a partido del arbitraje. Es una profesión muy difícil y estresante, en la cual a veces o casi siempre tenemos que dejar un montón de cosas de lado: familia, pareja, amigos. Esto es un camino de ida, que tiene días muy tristes y días muy buenos. Tenemos que ser muy autocríticos y aprender a convivir con el error, porque las decisiones que tenemos que tomar no son fáciles. Tenemos que salir rápido de esa situación y poner el foco en lo que sigue. Mi consejo siempre es que, el día que esto no nos haga feliz, simplemente lo dejemos. Porque si no lo sentimos, no tiene sentido. Así que si alguien esta dispuesto a ser feliz, que sea árbitro jeje.

..:: Emi Holmedilla te cuenta como es el Futbol Playa ::..

¿Cómo llegaste al Futbol Playa?

Arranqué a entrenar con la Selección en el 2014 y llegué a través de Hernán Magrini, que ahora es el Técnico de la Mayor. En ese momento yo vi el deporte, me gustó, me contacté con él y me invito a sumarme a los entrenamientos, en ese momento con Gustavo Casado que estaba a cargo de lo que sería la Reserva, y empecé a entrenar en el Predio con ellos. Estuve un año prácticamente entrenando. En ese momento no había Liga de Clubes local como hay hoy en día, así que éramos todos jugadores que veníamos de fútbol once o de futsal. Estuve un año entrenando en el Predio hasta que en el 2015 Gustavo Casado me convoca al primer viaje que me tocó, la Copa Intercontinental en Dubai así que fue un viaje espectacular, muy lindo, muy buena experiencia. Y a partir de ese momento tuve la suerte de empezar a jugar varios torneos, tanto con Gustavo, ahora también con Hernán Magrini como técnico, por acá por Sudamérica, en Brasil que es la cuna del Futbol Playa, la verdad que jugar ahí es muy lindo, también de local, ahora el año pasado nos tocó jugar en Rosario dos torneos, la verdad que también muy lindo, cancha llena, así que la experiencia en la Selección, por suerte hoy en día, tengo la oportunidad de seguir siendo convocado por el Técnico. Estamos entrenando ahora de cara a la Copa América que va a ser en Mayo en Brasil justamente. Entrenar en el Predio de AFA todos los días es una experiencia muy linda. Uno lo hace con gusto y aparte, por más que sea en la arena, no deja de ser fútbol y es algo hermoso. Es un deporte que está creciendo muchísimo, el año pasado empezó la Liga donde ya hay doce equipos con clubes de renombre como Racing, Central, Huracán, Acasusso, que es un club muy fuerte en la disciplina. La verdad que es un deporte que está en pleno crecimiento y eso nos pone muy contentos a todos los que lo practicamos.

¿La flamante Liga Nacional generó nuevos jugadores?

Si bien se mantiene una base de lo que es la Selección y va habiendo un recambio con el correr de los años no muy brusco, se empiezan a sumar jugadores nuevos que surgen de la Liga de varios equipos y eso que la verdad que está muy bueno porque hace crecer, no solo al deporte, sino también a la Selección, que tener una Liga en donde el Técnico  pueda ver jugadores de diferentes clubes, chicos nuevos que empiezan, está muy bueno. Con el correr de los años va a hacer que esto crezca cada vez más, el deporte y la Selección.

Hay una base en la Selección que ya venimos, algunos de hace cinco o seis años, otros mas. Hay jugadores muy experimentados que les sirve mucho también tanto a ellos que se sumen chicos nuevos como a los nuevos tener a jugadores experimentados para que vayan marcándoles el camino. Eso la verdad que esta haciendo que la Selección empiece a crecer. Hay una categoría Sub 20 ya, que viene de salir campeona del Sudamericano en Paraguay que eso antes no lo tenía el Fútbol Playa, hoy tiene una Sub 20 y una camada de chicos que juega de los 15 o 16 años el deporte, hoy tienen 19 o 20 años y ya tienen 3 o 4 años del deporte encima, que eso antes no pasaba, y la verdad que se nota. Eso va a hacer que esto crezca, que suba el nivel y que la Selección siga potenciándose.

¿Cómo es el Futbol Playa para aquellos que aún no lo conocen?

Es un deporte muy lindo y también muy duro físicamente, porque al ser en la arena cuesta mucho más, las pretemporadas son durísimas, y si no estás bien físicamente la verdad que se complica jugarlo porque te pasa factura, por eso los cambios son ilimitados, justamente porque uno en cancha dura cuatro o cinco minutos y ya tiene que salir un rato a descansar, porque la verdad que cansa mucho la arena entonces los cambios son ilimitados. Es un deporte muy parecido al Futsal en cuanto a los movimientos. Esta hecho para que sea un poco show, para que haya goles, los arcos son mas grandes que los de futsal. Los tiros libres son sin barrera y los ejecuta el jugador al que le cometieron el foul, entonces esto hace que haya muchos goles de tiro libre, mucha espectacularidad en ese sentido, al igual que lo que son las chilenas. Es muy vistoso en ese sentido. Al que lo va a ver, la verdad que le llama mucho la atención eso, la cantidad de goles, las chilenas, las atajadas de los arqueros, es un deporte muy vistoso, muy dinámico. Se hace muy de ida y vuelta y muy llamativo, como grandes características tiene eso. Son partidos generalmente de 5 o 6 goles para arriba por equipo, eso hace que sea muy vistoso y mucho show para la gente que lo va a ver.

¿Cómo sumar al crecimiento de la actividad?

Invitar a la gente que se acerque a ver los partidos o al que tenga ganas de sumarse a entrenar, que averigue un poco los diferentes clubes que hay, donde entrenan y que se acerquen que la verdad que esta bueno, que le va a gustar. Va a servir para que esto siga creciendo.

:.:. Fernando Barreto en primera persona .:.:

"El Deporte es algo que siempre me apasionó. Arranqué de grande, si bien tuve experiencias como velocista compitiendo para la escuela en los Bonaerenses, luego me alejé.

Retomé a los 18 años, cuando estudiando el curso de Guardavidas, inducido por mis compañeros comencé a correr nuevamente por diversión.

Terminado el Profesorado de Educación Física comencé a entrenar a amigos hasta que armé mi Grupo de Entrenamiento, compartiendo el nombre AXA (AtletasxAtletas)  con Héctor Díaz, "El Sodero", creador de Eventos Deportivos y quien fue el que me introdujo en lo que ahora es una forma de vida para mi.

Soy Profe, Guardavidas, Entrenador de Atletismo a cargo de la Escuela Municipal de Berazategui, Entrenador de Triatlon, Padre, Esposo y amante del Deporte.

Tuve la suerte de conocer Grandes Personas gracias al Atletismo, fui Entrenador de Atletismo en Racing Club donde conocí a Guille Bermúdez, amigo, el cual me incentivó a que escriba estas palabras.

En definitiva, la vida es una sola y el cuerpo es la máquina que nos debe aguantar toda la vida, por eso recomiendo cuidarla y a cambio nos va a dar la posibilidad de poder experimentar cosas increíbles. No soy atleta de Elite, si bien tuve algunos logros personales, hoy junto a mis Atletas comparto carreras de todo tipo, calle, aventura, trail, Duatlon y siempre aconsejo que nunca hay que dejar de superarse a uno mismo, esa es la verdadera rivalidad como decía Héctor Díaz, quien tuvo su mejor momento a los 45 años y a los 60 nos sacaba a pasear a todos, hoy fallecido pero dejando un legado que intento continuar contagiando el amor por el Atletismo.

Espero no haber sido denso con estas humildes palabras."

..:: Fabiana Ruiz Frugone de Uruguay a Australia y del Remo al Triatlon ::..

¿Cómo era ser remera en Uruguay? ¿Dónde remaste?

Particularmente me tocó ser remera en una etapa un poco difícil para el remo femenino ya que en mi categoría éramos pocas remeras, yo era singlista porque en mi club no había otra mujer y mi única opción era el single, que me gustaba por supuesto, pero el campeonato anual de  remo contaba con 6 fechas en total de las cuales sólo en 3 estaba el single femenino junior y senior (en la misma fecha). Por lo tanto entrenaba todo el año para competir 3 veces. Era una época difícil económicamente también para la Federación y las carreras internacionales no se frecuentaban,  pero más allá de competir 3 veces al año solo me mantenía inspirada el llegar al Sudamericano con la Selección Uruguaya y dar pelea. También personalmente me tocó vivir una situación difícil a nivel club cuando un día en el 2008 fuimos a ingresar a la sala de botes y una de las paredes se había derrumbado partiendo prácticamente todos los botes de nuestro club, lo que hizo tanto más difícil.

Pero gracias a mi ex entrenador Marcelo Trigo, quien se puso al hombro todas las adversidades, los buenos momentos con el remo fueron más que las adversidades mismas.

Remé en el Liebig´s Rowing Club pero cuando se derrumbó comencé a competir por el Montevideo Rowing (y el Club Remeros Mercedes me cedía las instalaciones para entrenar ya que Montevideo me quedaba a 300 km)

También en el 2010 tuve la experiencia de entrenar varios meses en el Náutico Zárate y competir por dicho club. Este último fue el club donde por primera vez pude entrenar con un grupo numeroso de mujeres remeras y de gran nivel.

¿Te quedaron amistades de esa época?

Absolutamente, aún sigo en contacto con muchos compañeros y compañeras de esa época y siempre apoyando desde cerca a quienes siguen en busca de sus objetivos con el remo.

¿Hoy te consideras ex remera, corredora o triatleta?

Un poco de cada cosa. Cada cosa que he hecho en lo deportivo me ha aportado mucho en varios aspectos y me ha construido a quien hoy soy. Mi manera de enfrentar las situaciones adversas, quien fui como estudiante, quien soy como trabajadora, el proponerme siempre objetivos y tratar de dar cada día lo mejor de mi se ha construido a base de muchos valores que me ha dejado el deporte. Asique no puedo decirte que me caracteriza más un deporte que otro, pero a decir verdad el triatlón ha sido siempre lo que más me ha apasionado.

¿Cómo fue tu paso hacia el Triatlon? Cómo lo conociste y cuando sentis que te "graduaste" de triatleta?

En mi ciudad tradicionalmente se hace un triatlón sprint en verano desde hace mucho tiempo, Así que cuando tenía 13 años (15 años atrás) le dije a mi madre que quería hacer el triatlón individual pero me dijo que todavía era muy chica y ese año solo me dejó nadar y correr ( yo en ese entonces competía para un club de natación y hacia todos los deportes que veía). Al año siguiente ya con 14 mi madre me acompañó para que yo comenzará a entrenar triatlón  y a hacer mis primeros triatlones individuales. Así que ahí comenzó mi pasión por el triatlón, hice triatlones en todas las temporadas de verano desde los 14 años hasta los 20, después ya cursando universal me dediqué de lleno a estudiar y deje de lado el triatlón. Cuando termine la facultad me metí en el running y eso me condujo a volver al triatlón. Hoy estoy preparando el Ironman 70.3 de Busselton, Australia (1900 natación, 90 bici, 21k corriendo)

En cuanto a graduarme como triatleta no creo que eso pase alguna vez. Por el contrario me considero en constante construcción

¿Hoy vivis en Australia? ¿Que diferencias hay para el deportista sudamericano?

¿Hay algo q te llame la atención de los deportistas australianos?

Vivo en Australia desde hace 5 meses y estaré acá por varios años. La diferencia más abismal que encuentro es el nivel, es increíble la cantidad de gente amateur acá que podría ser oro sudamericano muy fácilmente en muchos deportes. Cualquier competencia chica tiene gente amateur que deja el nivel altísimo para lo que sería un deportista sudamericano.

¿Por qué creés que se da esa diferencia?

Yo creo que se da porque hay mucho apoyo económico no solo de parte del gobierno sino que también los sponsor que estimulan mucho al deportista y a los clubes deportivos, las infraestructuras para entrenar son de primer nivel y muchas de ellas son públicas. Hay muchísimos espacios públicos dedicado a la práctica deportiva lo que hace que el deportista tengo fácil acceso. A su vez hay grandes competencias a nivel estudiantil incluyendo la etapa universitaria lo que también estimula mucho a los jóvenes deportistas. Por otro lado acá hay mucho requisito para ejercer como profesional, lo que hace que los entrenadores obligatoriamente estén correctamente capacitados. Por el contrario en Sudamérica hay poco apoyo económico hacia el deporte, infraestructuras de primer nivel escasas y mucha gente ejerce como entrenador sin tener conocimientos básicos. Creo que ahí puede radicar algunas de las diferencias

¿Cuál es tu próxima competencia? Cómo te estás preparando?

Mi próxima competencia es un Ironman 70.3, la cual será mi primera experiencia en esta distancia que no se compara a ninguna otra distancia menor de triatlón que hice. Sin 1900 metros nadando, 90km en bicicleta y 21km corriendo. Será el 2 Mayo, en un poco más de 8 semanas. Aunque antes del 2 de mayo, participaré de triatlones de corta distancia y de alguna d media maratón de 21k como parte de la preparación. 

La preparación ha sido de mucho esfuerzo, los días son de 2, 3 y 4 horas de entrenamientos lo que me requiere de mucha organización durante todo el día para que los tiempos rindan. El desgaste el grande pero siento que mi cuerpo está mucho más protegido a cuando solo preparaba maratones porque la variación de las 3 disciplinas me ayuda mucho a prevenir lesiones y sobrecargas. Entreno sola diariamente, ya que vivo en el campo porque mi pareja trabaja en esa área, y estamos a 10km de un pueblo que si bien no hay gente que practique este deporte, pero sí hay una piscina olímpica de Natación lo que hace todo mucho más fácil

Me he estado preparando con mucha convicción, esta distancia es la que decididamente quiero que sea mi distancia para continuar compitiendo, y creo que cada actividad física que he hecho antes me ha conducido a hoy estar a 8 de semanas de ese día. Es algo que realmente he deseado por mucho tiempo y difícil de compartir con otras personas, cuando lo primero que me dicen es que “es una locura” o que lo haga “como paseando” pero yo voy a ir a competir, se que el nivel es alto pero no más alto que mi propia determinación de llegar ahí y dar lo mejor de mi.

Pura inspiración

Todos somos capaces de realizar lo que nos propongamos si trabajamos por ello. No todos quienes hacen deporte nacen con habilidades, no todos tienen buenas capacidades físicas, no todos tienen ganas de entrenar todos los días, no todos empezaron a hacer deportes desde chicos, pero lo que todos tienen en común  es la oportunidad de salir a buscar lo que deseen, de trabajar por ello, de intentarlo sabiendo que nunca es tarde. A mi me tocó empezar a hacer deporte desde chica, pero mi mejor compañero de maratones tiene 56 años y comenzó a correr a sus 53 años, él me inspira. Con él aprendí que voluntad se entrena y se construye día a día y es el único requisito para comenzar. Cualquier persona puede lograr lo que desea, si de verdad lo desea. Si arrancaste desde cero y lograste tu objetivo, entonces tú me inspiras.

.:.: Se preparan en Tafi del Valle para llegar a Tokio :.:.

Japón tiene más de trece picos por encima de los 3.000 metros sobre el nivel del mar, pero ese no es el motivo por el que aquí, a miles de kilómetros, nuestros deportistas buscan prepararse en la altura para llegar a Tokio.

En plenos valles calchaquíes se encuentra el embalse La Angostura, uno de los pocos del mundo ubicados por encima de los 2.000 metros sobre el nivel del mar. 

Allí, en la zona de Tafí del Valle, provincia de Tucumán, también se pueden encontrar picos por encima de los tres mil metros y es una plaza que se ha sabido ganar un lugar entre los sitios de entrenamiento que las delegaciones argentinas eligen para preparar sus grandes momentos.

Hoy parte de lo mejor del remo nacional prepara allí sus botes apuntando los cañones a los torneos preolímpicos de Río de Janeiro y Lucerna que se encuentran próximos a disputar. Serán tres semanas a pura exigencia y concentración para el doble ligero de Evelyn Silvestro y Milka Kraljev, el single ligero de Sonia Baluzzo, el doble ligero de Carlo Lauro y Alejandro Colomino, los singles pesados de Agustín Silvestro y Brian Rosso, el doble pesado de Cristian Rosso y Axel Haack y el dos sin de Agustín Díaz y Francisco Esteras.

Seguílos y alentalos en las redes empujandolos en cada remada.

..:: Carmen Brusca cuenta su llegada al Footgolf ::..

¿Cómo conociste el Footgolf?

El deporte lo conocí a través de un amigo que veía todos los días de partido en la cancha de Racing. Me insistía para que vaya a jugar. Cuando dejé el Futsal en 2019 fui a un torneo y desde ese momento no dejé de practicarlo.

¿Cómo explicarías brevemente en que consiste?

El Footgolf es un deporte similar al golf, con las mismas reglas, pero con la diferencia de que se juega con el pie y con pelotas de fútbol número 5.

¿Cómo elegís los torneos en donde participar?

Las competencias se realizan todos los fines de semana en distintas partes del país, vos podés elegir que torneo jugar. Eso suma puntos para el ranking nacional. Por otro lado existe un ranking mundial donde participan los jugadores de todo el mundo.

¿En que lugares se juega en Argentina y cómo puede participar algún interesado?

Las competencias se realizan en todo el país. Para participar hay que entrar en la página de la Asociación Argentina de Footgolf y acreditarte, de esa manera ya podes jugar el torneo.

Venís del Futsal ¿qué otro deporte practicaste antes?

De chica practiqué muchos deportes, Handball, Vóley y Tenis. Pero el deporte que más hice fue Futbol (11) jugué en varios equipos, Boca, San Lorenzo, Racing y Huracán.

..:: Ivana Müller, voz autorizada para hablar de Las Panteras y el vóley femenino ::..

¿Cómo ves el presente de Las Panteras?

Las Panteras han dado un salto de calidad, en el Preolímpico se notó un cambio de mentalidad importante, fruto de la gran cantidad y calidad de competencia que vienen teniendo, en otra ocasión el partido contra Colombia quizás no se revertía.

Estar en los JJOO es muy valioso, de los 12 equipos, clasificaron los top 10 del ranking, Argentina (17) y Kenia (23). Como espectadores y apasionados del vóley obviamente queremos más, pero hay que ser realista, nosotros estamos en el segundo pelotón a nivel internacional, es prácticamente una utopía ganarles a las potencias, no quiere decir que no se dé un resultado. El objetivo, en estos casos, quizás no sea ganar, sino jugar al mejor nivel posible manteniéndolo durante el mayor tiempo posible, bajando el error y buscando efectividad. Así que de mi parte, todo el apoyo a las chicas en lo que viene.

¿Qué le daría la profesionalización al voley?

El pedido de profesionalizacion no es solamente la parte económica, también es cobertura médica e igualdad de condiciones en lo que respecta a canchas y horarios y que la Liga sea más larga y más competitiva. Algo que podría surgir y que sería muy positivo para el crecimiento es que los equipos puedan tener al menos dos extranjeras, pero eso depende de lo económico.

¿Qué tiene que cambiar el voley nacional más allá de ese paso trascendental?

A lo que hay apuntar es a que las jugadoras continúen cuando terminan la secundaria. El vóley femenino tiene el doble de afiliadas que el masculino, sin embargo las chicas no ven la continuidad como algo posible, son pocas las que lo pueden hacer y son pocos los clubes que pueden ofrecerles esa posibilidad. Creo que debe haber un cambio de mentalidad a partir de la motivación con ofertas concretas.

¿Cuál es tu recuerdo más memorable con la selección?

Te diría que la clasificación al Mundial de Alemania 2002 que se jugó en Santa Fe (2001) y el Mundial propiamente dicho.

..:: Mariel El Jaber, una madre que arrasó en el trail y ahora llega al triatlon (casi) obligada ::..

¿Cómo llegó el deporte a tu vida?

Tardó en llegar, soy la menor de 4 hermanos y ellos comenzaron con voley y natación desde sus primeros años, mi padre predicaba "el deporte es salud" sin preguntar si te gustaba o no. Sin embargo fui la única que nunca podía iniciar por distintas dificultades, la temprana miopía, las adenoides, las otitis reiteradas, las alergias... en fin, creo que cuando logré superar todos los obstáculos me quise poner al día con el deporte.

¿Cuál es tu mejor recuerdo hasta ahora?

En relación con lo deportivo mis recuerdos son infinitos y se renuevan cada día. Al inicio era más "efectista", buscaba resultados, mejoras, rendimiento... Ahora siempre que entreno o compito lo único que me llena es que me queden anécdotas, personas, momentos, risas y de vez en cuando alguna superación personal como para seguir motivada.. los resultados pasan de largo.

¿Qué fue lo que lograste y que años antes te parecía imposible de hacer?

Definitivamente cortar cinta en una llegada me parecía inalcanzable... imposible para mí.

Y una vez sucedió sin ni siquiera darme cuenta y me cambió el chip mental, creí en mí más que nada mas que nadie, y tuve muchas llegadas mas que disfrutar.

Uno de los logros mas emblemáticos fue cuando corrí la ULTRAATLANTICA una carrera de 45k que unía sin detenciones el Faro Querandi de Villa Gesell al Muelle de Pinamar, 45km junto al mar. Gané la carrera, gané la general de damas pero lo sorprendente para mí fue ganar también la general masculina, fue una enorme experiencia.

¿Cómo haces para combinar los entrenamientos con tu rol de madre?

Para mi no es distinto a coordinar con otros roles, como el del trabajo o mi vida social. Es cuestión de ser organizada. Además siempre soy "mejor madre" después de entrenar.

¿Llegaste al triatlon con algún objetivo o para probar?

Llegué obligada, obligadísima! Tuve varias lesiones y el paso del tiempo en un mismo deporte, repitiendo los mismo gestos trae vicios corporales que aunque entrenes la fuerza y la postura son difíciles de contrarrestar. La última fue un edema oseo en la tibia que me tuvo 6 meses pudiendo hacer no más de 15 km semanales. Agregué natación y me aburría, debuté en Aquatlon (correr y nadar) y me copé, así que después vino la bici de ruta, un tría distancia short y ahora estoy enloquecida! Lo mejor las lesiones desaparecieron y sin duda gracias al entrenamiento cruzado (multideporte) que hizo que todo se armonice.

¿Qué le dirías a los que todavía dudan de hacer actividad física?

Creo que los recursos de la actividad física son tantos como personas existen. Para mí quien no realiza ningún tipo de actividad o deporte es por falta de recursos, sobretodo recursos socioculturales.

::.. Brenda Medina no se imagina la vida sin un bote ..::

¿Cuándo "entrenas" lo haces por hobby, pasatiempo, salud o necesidad? ¿Qué lugar le das a la actividad física en tu vida?

El deporte en sí siempre fue muy importante en mi vida, siempre lo creí muy fundamental para tener una buena salud, sin embargo nunca encontraba uno que me llene. Hoy en día lo hago por salud y porqué ya es parte de mi vida, no me imagino vivir sin estar arriba de un bote!

¿Qué valor agregado te da el deporte en tu día a día?

Hoy en día, aparte de remar y competir, se me dio la oportunidad de dar clases en el lugar en el que entreno, así que eso es un plus, en el cual aprendo muchísimo día a día. Y aparte el remar se volvió una terapia para mi vida... Sea lo que sea que me pase en el día a día, bajo a remar, y ya está... Se me pasa todo

¿Cómo llegó a tu vida el canotaje?

El canotaje llegó a mi vida cuando tenía 11 años, fue a través de una amiga, ambas estábamos buscando un deporte para hacer juntas, aunque ya estábamos un poco resignadas porqué no encontramos nada que nos gustará, y me invitó a remar. La verdad que fui con pocas expectativas... Y la verdad que resultó bastante bien! En noviembre de este año van a ser 10 años que práctico este deporte!

¿Habías peacticado otro deporte antes?

Si pasé por muchos deportes antes de remar, pase por vóley, handball, gimnasia de todo tipo, softbol, etc... De todo!

¿El deporte te dio alguna enseñanza que hayas llevado a otros ámbitos?

El deporte sin dudas me formó como persona, me enseñó no sólo a ganar, sino que perder también es un resultado importante, y que se aprende de él; a qué las cosas con esfuerzo, resultan más satisfactorias; a ser responsable con todo, que el deporte aunque ocupe el primer lugar en mi vida, no quiere decir que lo demás tiene que quedarse en segundo lugar y quitarle importancia.

Y que no solo el deporte es entrenar, sino que es un conjunto de cosas, alimentación, descanso...

¿Qué le sugerís a los que aún no probaron hacer ninguna actividad física?

Les diría que intenten buscar una actividad en la cual se sientan cómodos, o algo que les genere intriga...  El deporte no solo ayuda a tener una mejora física, sino mental! Podemos generar un lazo afectivo con personas, con las cuales nos pueden acompañar toda la vida, y eso es lo más saludable e importante!

::.. Fran Miranda no para de superarse ::..

¿Cuál fue tu primer contacto con el Atletismo? 

Un amigo me invitó a correr en el año 2016 10km en General Las Heras. Yo ya venía corriendo porque me quería mantener en estado porque había dejado de jugar al basquet después de casi 20 años que jugué. General Las Heras fue mi primera carrera y mis primeros 10km con 44'00".

¿Cuál es tu especialidad?

Mi especialidad en la pista son los 1500 metros, es la distancia que más cómodo me siento corriendo. En calle mi mejor distancia son los 10km donde hoy tengo un registro de 33'30".

¿Dónde y con quién entrenás?

Entreno todos los días en la ruta, en Capilla del Señor, donde yo vivo, y cuando puedo viajo a Capital 3 horas en colectivos para ir a entrenar en la pista.

Entreno con Alejandro Britos, "El 1", así lo llamo yo. Hace 2 años que estoy entrenando con él y la verdad que estoy muy conforme. No paró de mejorar año tras año. Es un gran entrenador que siempre está al lado tuyo apoyándote. 

¿Cuál es tu carrera más recordada?

Mi carrera más recordada fue el año pasado en marzo en Mar del Plata, en el Provincial de mayores, donde corrí mi primer provincial en la distancia de 1500 y logré  bajar 4 segundos y conseguir mi mejor marca personal 4'06". También ese día fui Subcampeón Provincial.

¿Un sueño para 2020?

Un sueño que tengo en este 2020 es poder clasificar a un Nacional y estamos entrenando para lograr ese objetivo.

¿Cómo sugeris que tiene que empezar alguien que quiere hacer Atletismo?

Yo sugiero que para arrancar a correr primero hay que integrarse a un grupo, correr distancias cortas y después pasar a las largas.

¿Además de entrenar a qué te dedicas?

En mi caso trabajó en el rubro de la pintura.  

¿Cómo es un día de trabajo y entrenamiento tuyo? 

Me levanto a las 6 de la mañana para ir a trabajar todos los días, llego a casa tipo 19:00 hs o aveces más tarde, me como una fruta o a veces nada y salgo a entrenar. Aunque a veces termino muy cansado y no te dan ganas de salir a entrenar pero hago el esfuerzo y trato de salir. Yo entreno todos los días por la tarde mas que nada porque si tendría que levantarme todos los días la mañana para entrenar no podría descansar bien y por eso entreno por la tarde.

::.. Mariangeles "Chu" Cossar, la profesionalización del voley, Boca y Tokio ::..

¿Cómo soñás que debe coronarse este proceso olímpico en Tokio para Las Panteras luego de la clasificación de Bogotá?

Yo creo que debe coronarse de la mejor forma posible. Sabemos que nos tocó un grupo muy difícil. Nosotras vamos a entrenar de la mejor forma para estar a la altura y poder competir, y obviamente que también va a haber mucha competencia interna porque son solamente doce lugares para viajar y todas vamos a querer ir, así que vamos a dejar todo, primero para quedar y después las que viajen para estar a la altura.

¿Qué ventajas está dando el vóley nacional al estar luchando aún por la profesionalización? ¿Esa lucha puede emparentarse en algo a la del fútbol?

El vóley da muchas ventajas al no estar profesionalizado, porque justamente son muchos los detalles que suman en eso para que no se pueda competir de la mejor forma posible. Creo que el desarrollo de la disciplina arranca desde las bases y si el vóley estuviese profesionalizado se podría competir de una mejor forma, porque las jugadoras podríamos desarrollarnos desde chicas y no pensando en que tenemos que estudiar, que trabajar a la vez para poder subsistir y no podemos enfocarnos completamente en la disciplina porque no podemos vivir de esto y básicamente habría que copiar el ejemplo del fútbol que pudo profesionalizarse, aunque sabemos también que siguen en condiciones muy precarias y la situación tiene que mejorar un montón.

¿En 2012 tu golpe preferido era la paralela… hoy que es lo que más disfrutas en la cancha, en los partidos y entrenamientos?

No sé si era mi golpe preferido, pero era el que más natural me salía. Creo que lo sigue siendo y los que me conocen saben que lo que más hago es el “manos y afuera”, pero yo disfruto en general, cualquier punto de la forma que sea. Me estuve entrenando con mis otras pelotas para justamente no tener un solo golpe y creo que por suerte lo hago mejor y ojalá que siga mejorando.

¿La resiliencia y el hambre de triunfo no se entrenan, pero pueden transmitirse y alimentarse, cuál es tu motor para seguir en el más alto nivel?

No es que se entrena, pero la cabeza si se entrena también. Obviamente que cada jugador tiene distintas personalidades, y eso lo hace superar distintas adversidades o motivarse de distintas formas, y justamente esas dos palabras son muy importantes y son la clave, entre otras cosas obvio, para poder mantenerse ahí arriba, para poder ganar, para poder seguir compitiendo siempre de la mejor forma a pesar del paso del tiempo. A mí me motiva seguir ganando, como conozco lo que es, sé lo que se siente ganar, entonces cada día me entreno de la mejor forma para poder repetir todo eso.

¿Un sueño para 2020?

Tengo muchos sueños. En primer lugar poder repetir el campeonato de la Liga con Boca, es muy importante para el grupo y para mi también, y después poder luchar por un lugar para estar en Tokio y poder quedar entre las doce, ir a cumplir sueños sería también muy importante, pero bueno, paso a paso, primero mi mente está en Boca y después lo estará en la Selección.

..:: Sofia Gull aprende de Elke Karsten (cuando lo necesita) ::..

¿Qué recordás de tus inicios?

Empecé a jugar a los 4 años Handball en el Club Alemán de Quilmes. Y en el 2019 arranqué el beach Handball. Con la entrenadora Leticia, que me convocó para el proyecto Dakar 2022.

¿Cuál fue tu primera sensación en el Beach handball?

Era un deporte nuevo ya que había diferentes reglas, y para anotar los goles era diferente. 

¿Tenés alguna referente en el handball o el deporte en gral?

Si admiro mucho a Elke Karsten, creció en el club, y cada vez que tengo que aprender algo busco videos de ella jugando al Handball.

¿Cuál es tu gol más recordado?

El tiro libre jugando con la selección, contra Paraguay, fue un partido muy difícil, pero nos unimos como equipo y lo sacamos adelante.

¿Cuál es la mejor parte del entrenamiento?

El mejor momento del entrenamiento son los partidos. Ya que estamos practicando como equipo para que salgan bien las cosas en los partidos de los fines de semana.

¿Qué le dirías a las chicas que aún no se animan a jugar al Handball o al.Beach Handball?

Es un deporte de mucho pensamiento, la pasas muy bien con tus amigas. Y aprendes muchas cosas en sus etapas, pero lo bueno de los deportes es que siempre tenes una meta. Y esta bueno no darse por vencido hasta llegar a esa meta/sueño.