..:: [Toronto 2015] AIXA TRAY también lleva la natación argentina a lo más alto ::..

«De Toronto volví muy muy contenta, no sólo por la experiencia increíble que es vivir un Panamericano, sino porque competí contra nadadoras que forman parte de la elite mundial, nadadoras que veía por tele cuando era más chica en los Juegos Olímpicos, en un entorno al que no estamos acostumbrados los argentinos. En lo personal, mejoré mis marcas, hice récord argentino en 50 metros libres y en la posta 4x100 combinados. Tengo muchas cosas por mejorar aún pero la verdad que estoy muy satisfecha con mi actuación, y con la del equipo argentino. Es muy difícil acceder a una final o al podio por el altísimo nivel pero de a poco la natación argentina se está estableciendo como potencia sudamericana, panamericana y por que no dentro de poco hasta mundial. Creo que se está yendo por el camino adecuado, logrando cosas que hasta hacen algunos años era impensadas.»

.::. Rosaura Escudero y los Juegos de deportistas transplantados 2015 .::.

¿Qué significan estos primeros Juegos Nacionales de Mendoza?

Si bien los Juegos Argentinos y Latinoamericanos se venían llevando a cabo cada 2 años en nuestro país (siempre en el Cenard-Bs.As) estos fueron los primeros en la ciudad de Mendoza. Impecable la organización y el apoyo que nos dio el Ministerio de Deporte de esa provincia, nos hicieron sentir como verdaderos deportistas.

Como siempre, más allá de lo deportivo, estos eventos significan reencontrarnos con amigos y hermanos de la vida. Significan tener la posibilidad de demostrar lo bien que se puede estar después de un trasplante y que la sociedad comprenda lo importante que es tomar la decisión de donar los órganos y salvar vidas.

¿Qué expectativas personales tenías?

No fui con muchas expectativas, tenemos el Mundial muy cerca y mi objetivo está puesto ahí, digamos que esto fue como una entrada en calor. Además estoy lesionada y sabía que mis tiempos no iban a ser los de siempre. De todas maneras me fue bien. Tengo que seguir entrenando porque en el Mundial la competencia es más fuerte.

¿Qué nivel viste de todos los participantes?

Hubo aproximadamente 250 participantes en 11 disciplinas deportivas, de casi todas las provincias y de algunos países latinoamericanos.

Dependiendo de la disciplina, hay mayor o menor nivel de competencia. La  natación por ejemplo es una de las que más convoca y siempre aparece alguien que muy buen nivel. Basicamente estos juegos sirven principalmente para ver cómo cada uno avanza, los tiempos y compararlos con tiempos de la competencia mundial. 

Esta edición fue selectiva para obtener becas para participar en el Mundial que se llevará a cabo en Mar del Plata entre el 23 y 30 de Agosto de este año. Es la primera vez que se organiza un mundial de Deportistas Trasplantados en Latinoamérica. 

¿Qué queda ahora para preparar los Juegos de Mar del Plata?

Ahora nos quedan unos cuatro meses para el Mundial, muy poco! En lo personal, estoy haciendo un esfuerzo extra para que el hombro llegue lo mejor posible, me deje nadar y no aumente la lesión... agua, gimnasio, kinesio. Veremos que resulta.

Y como argentina, será un orgullo recibir a los más de 1500 atletas trasplantados de todo el mundo en nuestro país para demostrar que no hay nada que no se pueda superar con actividad física y deporte.

.:: Julia Sebastián, los Odesur y como sigue su 2014 ::..

¿Qué importancia tienen los ODESUR en tu calendario?

Es el torneo más importante a nivel sudamérica del año, en Octubre tenemos otro Sudamericano pero es solo de deportes acuáticos, y habiendo ya competido en “Belén 2012” notamos una gran diferencia en la importancia que se le da a un ODESUR. 

¿Con qué expectativas fuiste? 

Fuimos con muchas expectativas y por suerte se cumplieron, buscábamos el posicionamiento en el torneo no tanto las marcas porque no sabíamos si volveríamos a nuestro mejor momento por haber salido de una lesión en un pie que me dejo parada completamente durante un mes y medio. 

¿Con qué nivel de competencia te encontraste?

El nivel de competencia era bueno, de Belén ,el sudamericano que fue hace dos años, hasta ahora solamente apareció una colombiana después siempre somos las mismas, las brasileras, que ya las conozco por ir a competir bastante seguido a Brasil, una venezolana y bueno Macarena Ceballos que realmente se destacó en este torneo. 

¿Qué balance haces de tu actuación?

Estoy conforme con lo que logré, sé que sin la lesión hubiésemos logrado mejorar nuestras marcas además de la posición. Pero era algo que escapó de nosotros en el momento que me lesioné, solamente quedaba entrenar al 150% cuando me dieran el alta, que fue lo que hicimos. Trabajamos muy duro con Roberto Ortiz y Marcelo Visuara, mis dos entrenadores junto con la ayuda de mi médico Diego Szer. Y a la par empecé una nueva dieta de la zona con Alberto Mazucchelli la que me dio mucho resultado. 

¿Cómo consideras el desempeño de Argentina en el medallero?

Creo que fue muy bueno, hablando de los nadadores aumentamos mucho el número de medallas del Odesur de Medellin. Creo que esto nos va a abrir puertas para poder hacer una buena planificación para el Panamericano del año que viene y hablando con otros deportistas piensan igual, siempre buscando apoyo para hacer buenos procesos de entrenamiento. 

¿Cómo sigue tu 2014 desde ahora? ¿Tenés algún objetivo en particular para lo que queda del año?

Este sin dudas va a ser un año largo, empezamos con el pie derecho en este torneo, en un mes tengo el torneo brasilero Maria Lenk y el Campeonato Argentino en Mar del Plata, clasificatorio para el Sudamericano Acuático en Octubre, se planifico una altura en Ecuador o Mexico para el mes de Agosto, y a fin de año tenemos el Mundial de pileta corta que todavía no salen las normas selectivas pero estaríamos cerrando el año ahí.

.:: Guillermo Bertola, los ODESUR y como sigue 2014 ::..

¿Qué importancia tienen los ODESUR en tu calendario?

Tenian una cierta importancia ya que es algo importante para la Argentina, pero tambien tengo otros torneos bastante importantes este año...

¿Con qué expectativas fuiste?

Fue con las expectativas de sacar una medalla.

¿Con qué nivel de competencia te encontraste?

Un muy buen nivel ya que la natacion sudameriicana esta creciendo mucho a nivel mundial.

¿Qué balance haces de tu actuación?

No fue muy bueno a pesar de que llegué 5to a 8 seg del primero, queria la medalla pero las condiciones de la carrera el agua bastante fría, el clima tambien, no me favoreció, me senti muy mal nadando en agua fria, pase mucho frio.

¿Santiago'14 te dejó alguna enseñanza o anécdota en particular?

Me enseño a que debo tener una autocritica para corregir mis errores para mejorar la tolerancia al agua fria.

¿Cómo consideras el desempeño de Argentina en el medallero?

Muy bueno creo que va creciendo de a poco, todo esto gracias al Enard que empezó apoyar, es muy temprano para muchos resultados pero seguro en los proximos se notaran bastante.

¿Cómo sigue tu 2014 desde ahora? ¿Tenés algún objetivo en particular para lo que queda del año?Tengo varias carreras de la World Cup por hacer, el Sudamericano de Juegos Acuaticos también, los Juegos Sudamericanos de Playa...

.:: STEPHIE SERWATKA y su Balance 2013 ::.

¿Qué balance hacés de tu 2013?

Fue uno de los mejores años a nivel deportivo, pude concretar metas que me había planteado, y lograr superar cosas que creí que no estaban a mi alcance.

¿Cuál fue el hecho más destacado de tu año deportivo?

Mi hecho mas destacado fue en el Sudamericano de Aguas Abiertas en el cual quede con un 5to lugar en la prueba individual, después el 3er puesto en los 800 libres, y bajar algunas marcas personales en el Campeonato de Fort Lauderdale International Classic y seguido ser Campeona de la República en mi ultimo año como Juvenil .

¿Quedó alguna cuenta pendiente durante 2013?

Siempre queda algo para perfeccionar a nivel entrenamiento y rendimiento, pero son metas que me estoy ya proponiendo superar en el 2014

¿Qué objetivos tenes para 2014?

Siempre esta el objetivo de superarme y así luego poder superar a los demas, por ahora solo es seguir entrenando y perfeccionandome cada vez mas.

¿Un deseo para compartir?

Ya cerrando el año y cerrando muchas etapas, deseo poder tener un 2014 lleno de buena vibra, con los amigos y familiares que siempre me apoyaron, y sabiendo que todavía queda mucho camino por delante y por el cual estoy decidida a seguir conociendo.

.:: HERNAN SACHERO y su Balance 2013 ::.

¿Qué balance hacés de tu 2013?
El balance de este 2013 fue muy positivo a todo nivel. En lo deportivo haber viajado al Mundial de Durban, Sudáfrica fue increíble y haber obtenido cuatro medallas fue la coronación del trabajo duro, responsable y en equipo. A nivel social hace muy poco se aprobó la Ley de Protección integral para Trasplantados y pacientes en lista de espera, una noticia muy esperada por todos los tx del país. Mi familia y amigos están todos muy bien de salud y eso es lo que importa. Este 2013 me deja con una felicidad enorme. 

¿Cuál fue el hecho más destacado de tu año deportivo?
El hecho más destacado fue mi participación en el Mundial para deportistas Trasplantados Durban 2013, donde obtuve 1 medalla de oro 1 de bronce y 2 de plata. Además el equipo argentino de Natación quedo Tercero a nivel Mundial debajo de Inglaterra y EEUU y quedamos octavos en el medallero general con 72 medallas, un récord histórico que esperamos superar en el próximo mundial que se llevará a cabo del 23 al 30 de agosto en la ciudad argentina de Mar del Plata en 2015.

¿Quedó alguna cuenta pendiente durante 2013?
Por suerte este año fue un lujo para mi y no quedaron cosas pendientes. Hice todo lo que tenia ganas de hacer y más. Agradezco a mi hermanita Vanina, mi ángel donante, quien me permite vivir con tanta plenitud.

¿En general cual fue el hecho deportivo más destacado del año?
Tengo varios!!! pero el hecho deportivo más destacado pudo haber sido el Mundial de Natación en Barcelona. Y para mi en particular que me gusta el boxeo, la obtención del Titulo Mundial Welter del "Chino" Marcos Maidana también sobresale como noticia deportiva. Además tenemos una gran participación. creo que como nunca, de atletas argentinos en las mejores ligas: Germán Lauro, Brian Toledo, Jenifer, Fede Molinari, etc.

¿Qué objetivos tenes para 2014?
Para el 2014 hay varios objetivo. En primer lugar ya estamos entrenando para ir a nadar la famosa carrera de aguas abiertas Viedma-Patagones que se disputa el 2 de febrero y el 23 del mismo mes estaremos en el triatlon de San Lorenzo, Rosario. Luego tenemos la intención de realizar junto a la asociación de deportistas trasplantados de Argentina (ADETRA) 2 juegos Regionales y Un Juego Argentino y Latinoamericano para cerrar el 2014 con vistas ya al mundial MDQ 2015. Obviamente en 2014 seguiremos concientizando, informando y demostrando la gran calidad de vida que llevamos los TX después del trasplante.

¿Un deseo para compartir?

Mi mayor deseo es que todos tengan la oportunidad que tuve yo de cumplir mi sueño. Nunca bajen los brazos porque siempre hay una salida, solo hay que meterle mucho huevo para encontrarla. Les deseo en este 2014 que se viene tengan mucha salud, paz y amor. Lo demás es puro cuento!!! Abrazo de Rock para todos y recuerden que no es un slogan, sino una realidad muy palpable: "DONAR ÓRGANOS ES DAR VIDA"

.:: LAURA BINETTI y su Balance 2013 ::..

¿Qué balance hacés de tu 2013?

El balance que hago es muy positivo.

¿Cuál fue el hecho más destacado de tu año deportivo?Bueno, ya retirada de las competencias, destaco los avances de mis deportistas

¿Quedó alguna cuenta pendiente durante 2013?Creo que salió todo como esperaba

¿En general cual fue el hecho deportivo más destacado del año?Que hayan venido figuras tan importantes al país aunque algunos hayan hecho exhibiciones no deja de ser trascendente. También considero que la elección de nuestro país como sede de los JJOO de la juventud 2018 fue una gran noticia y  creo que será de gran incentivo para los nuevos talentos que vendran.

¿Qué objetivos tenes para 2014?Fundamentalmente que mis alumnos crezcan como deportistas y  que consigan un lugar en el podio de los Juegos Odesur.

¿Un deseo para compartir?

Que nuestros deportistas puedan tener más difusión en los medios, más reconocimiento de parte de autoridades del deporte y más infraestructura en los centros de alto rendimiento.

::.. MARCO PULLEIRO 3° en los 8K Desafio del Yaguaron!!! .::

¿Cómo es nadar 8km?
La verdad que estas últimas carreras de aguas abiertas las disfruté como ninguna otra, aprendí a no desesperarme y poder nadar tranquilo. Aunque me siga dando miedo cuando me toca algún palito o cosita, siempre hago unas cuantas brazadas fuertes. Pero la verdad es que esta muy bueno.

¿Cómo se equilibra el entrenamiento de pileta con el de aguas abiertas?

Con mi entrenador Juan Manuel Zucconi  utilizamos estas carreras como preparación para mis competencias en pileta, son 8 km a un muy buen ritmo lo cual me permite no solamente testear como estoy, sino que lo tomamos como un entrenamiento mas. Por mi discapacidad lo que mas me perjudica en pileta son las vueltas, así que nadar todo de corrido me permite ir con gente que nada en 4.20 min los 400 metros y yo los corro en 4.36 como mejor marca , es mucha la diferencia con respecto a mis vueltas.

¿Con qué expectativas fuiste al Desafio del Yaguaron?

Siempre vamos a pasarla bien y como decía a tomarlo como un entrenamiento mas. La verdad el haber quedado en el podio es un agregado. Que obviamente es una sensación genial. Tener el reconocimiento de tanta gente que van a estas carreras y del buen nivel que hay. 

¿Cómo fue la preparación previa?

Tuvimos semanas muy duras de entrenamiento y era un “test” para mi de saber que estábamos en el nivel que queríamos. Con mi preparadora física Laura Binetti también trabajamos duro para estas semanas, porque a las 2 semanas teníamos el Argentino de Mayores, donde nos integraban en la categoría especial. Y era el ultimo torneo del año.

¿Qué sensaciones tuviste durante la carrera?

Es raro correr en aguas abiertas, para el nadador que nunca se animo se lo recomiendo. Al principio da un poco de “cagazo” pero en el momento que lo empezas a disfrutar se vuelve algo totalmente placentero, estar en el medio del rio escuchando silencio y a vos mismo . Es algo genial y creo que bastante único. También cuando metes la cabeza a dentro del agua que no ves mas que marrón es casi como ir con los ojos cerrados, mas todavía esa sensación de estar aislado, en un lugar totalmente natural.

¿Cual fue la primera sensación al verte 3° en la gral?

Es dificil explicar , me encanta el ambiente de la natacion master, un ambiente muy sano sin exclusiones, la verdad que me siento muy comodo. Sentir todo el apoyo de la gente esa, es un mimo para mi y el estar en el tercer lugar es como que también me permite demostrarle a la gente que dice que no puede, que si se puede. Que no pasa por el físico, si no por la cabeza.

¿Cuales son los proximos objetivos?

Ahora estamos preparando con todo los próximos Juegos Odesur, a fines de Marzo en Chile. Ese va a ser el torneo mas fuerte del año que viene. Y en Agosto vamos a USA al Pan-Pacific un torneo con muchísimo nivel. Esos son nuestros próximos objetivos, seguramente tendremos muchos torneos mas pero principalmente apuntamos a esos 2. 

¿Querés enviarle algun mensaje a los nadadores paralímpicos?

Lo mismo que dije arriba, las metas las pone la cabeza. Para poder salir adelante tenes que tener ese deseo de felicidad como decía Peter Pan, buscar el deseo de felicidad para poder volar. 

Muchas gracias por el espacio y el tiempo Guille, sos un ejemplo para el resto de los deportistas. también queria mandar saludo especial a mi familia, a mi preparadora física Laura Binetti, a Juan Zuconni, nutricionista Laura Balestra y a mi masajista Alvaro Morena. que sin el apoyo de ellos y sin su tiempo tampoco seria lo que soy hoy en día.

 

.:: MANUELA MORANO y su Balance 2013 ::.

¿Qué balance hacés de tu 2013?

Fue un año bueno....tuve dos torneos uno en Chile y otro en Uruguay los cuales fueron muy gratificantes....y ahora tratando de cerrar lo mejor posible con el Argentino de primera clasificatorio para los Juegos Odesur....

¿Cuál fue el hecho más destacado de tu año deportivo?

Lo anterior dicho....pero lo nas importante viene ahora con la clasificacion a los Odesur que espero pueda darse.....

¿Quedó alguna cuenta pendiente durante 2013?

Si el Mundial de Barcelona.....

¿Qué objetivos tenes para 2014?

Los objetivos para el 2014 son los Odesur y el Sudamericano... y mas tarde el Mundial de pileta corta :) tratar de poder nadar en mis mejores marcas y clasificar a esos campeonatos :) 

¿Un deseo para compartir?

Deseo.....bajar marcas personales y seguir creciendo en esto que me hace tan bien y que me llena de alegria todos los dias de mi vida y agradecer a la gente que siempre esta firme al lado mio :)

..:: Entrevista: ANDREA HARAMBOURE ::..

¿Cómo es tu historia junto al deporte?
Mi historia es un poquito larga ya que realice siempre deporte desde chica, iniciando Hockey a los 5 años, luego varias disciplinas como Softball (primera base y 4to bate), Handball  era goleadora ya que mi altura hacía que metiera pelotas por lo bajo, je,  Voley levantadora y al saque de abajo con la mano abierta eso causaba ruidito y asustaba al contrario. Patine y un poco de paddle, montain bike. Después siempre atletismo carreras de 100mts en intercolegiales, posta mixtas, salto en largo...

Acá viene lo interesante cuando tenía 1 año en 1981 estábamos con mi mamá y dos de mis hermanas en el club Regatas de Chascomús (mi ciudad) en ese momento en la piletita que está en el club mi mamá se dio vuelta para mirar a mis hermanas, yo le tiraba agua con un tarrito en los pies, en el descuido una nena con capacidades diferentes me pone la mano en la cabeza y me hundí. Mi mamá desesperada me saco volando, ahí empezó mi pánico con el agua. Claro, mamá, de Defensa Civil, se vivía metiendo a la Laguna, mis hermanas también con chaleco salvavidas y yo lo tenía puesto siempre, no quería tocar el agua, mamá, papá, los Bomberos amigos(papá era de la comisión directiva de los bomberos) me daban mil opciones, nada ni cerca lloraba como un marrano.

Seguí siendo atleta, fui creciendo entrenaba 3hs y media de lunes a lunes, hasta que en 2006 tuve una lesión.

En el año 2007 inesperadamente falleció mi papá de un infarto masivo, se fue a trabajar y nunca regreso, yo hacía 2 meses que no viajaba a Chascomús, mis hermanas justo fueron porque una cumplía años, yo trabajaba, él les dijo “Que bueno que están todas bien pero decile a Andre que no se olvide de nuestra frase "tus ojos son mis ojos" yo sé que vos los mios, al otro día desayunó y bueeee...

Ahí empecé a ir más seguido a terapia porque me pegó muy mal, era re pegada a mi papá, nunca me fue muy fácil ya que tengo un problema de salud desde que nací en los intestinos y fui transfundida como mis dos hermanas Agus (35años), Ana( 29 años), la mayor Alina no. De terapia en terapia fui dándome cuenta de varias cosas que uno no tiene presente como transtornos en la alimentación (idiotez), adicciones sin sentido, gracias que pueden salir caras, etc. pero me cayó el fichón "el agua"

Un día intenté trotar, como antes nunca pude...ahí me pregunte??? Andre si intentas aprender a nadar.. fui a Estudiantes hice la prueba, ni flotar sabía.. bue quedé en espera.

Entonces busque piletas.. fui a la Agrupación Polideportivo año 2008 pertenece al Sindicato de Luz y Fuerza, me hice re compinche de todos el mini club.. jejejej... Mariana me enseñó a nadar, vio que tenía condiciones fui 4 meses a técnica, me empezó a entrenar para llevarme a Zarate nunca entendía porque me hacía entrenar mucho más que al resto, hasta que me comento su idea pero me dijo “Andre estás para ir a Estudiantes...”

Año 2009 mi hermana Ana tuvo un accidente muy feo me dedique a trabajar en las clínicas de la Solp...gripe A.. a FULL....

Me retire de uno de los dos trabajos diciembre 2010 y llegue a Estudiantes a pileta libre a la mañana.. un día fui de tarde  me invitaron (yo de paseo con el guardavidas del Club Rubén Bernassar) a un torneo en Córdoba (Marcos Juarez) que iban los nadadores y conocí a los entrenadores..(Oscar Hernando y Arrigo Montenegro).

¿Desde cuándo nadas en Estudiantes de La Plata?
Al año siguiente Oscar Hernando me dijo “Nada en el horario de 18.15hs” ahí empecé a ser su nadadora en marzo 2011 al toque me Federaron...viajé todo el año a los Argentinos: Miramar y el Cenard.. Fuerza Aérea, Córdoba.. Marcos Juarez, Rosario Central, torneos Gran Prix Olivos, 4 fechas, Metropolitano en Capital 4 fechas..posta en Montego, La Plata.. bueno me ternaron como revelación del premio León de Oro y me entregaron una medalla.

En el año 2012  fui a todos los torneos, ganamos muchos puestos en estos años, llegó el debut en el exterior y en octubre en Uruguay corrí 6 carreras, hice podio en 5.. muy bien para estar parada en el cajón con nadadoras de toda la vida.

Obvio en todos los torneos cada vez que subo a un cajón de partida miro el agua pienso en mi  papá, el me dio la fuerza para lograr vencer el pánico y nadar desde 50 a 800mts en carrera. Me destaco mucho en crol y espalda, nado igual todos los estilos, corrí combinados..jejejejee todo este año que pasó también competí. Fue más complicado porque justo cambio la categoría.. igual tengo el corazón lleno de orgullo, menos medallas pero más valentía....je

¿Cuál fue tu mejor actuación deportiva?
Mi mejor actuación deportiva fue vencer el pánico y nunca abandonar una carrera, mi mente fuerte ante todo.

¿Qué enseñanzas te dio el deporte para la vida?
El deporte me enseño a quererme más, a relacionarme con compañeros de entrenamientos, hacen que día a día sea más llevadero, compartimos vestuario etc... los Federados que son con los que viajo tienen otro condimento, son todos sanos..

¿Por qué una persona debería realizar práctica deportiva?
La personas deben realizar deporte porque se necesita actividad creo que el significado del mismo nos dice mucho.. cuerpo-mente sano vulgarmente... bienestar para llegar o aproximarse a un equilibrio general.

¿Cuál es tu próximo objetivo deportivo?
Mi objetivo es estar sana, trabajo mucho para serlo, lograr que otros nos miren un poquito a los que quizas tenemos un face aburrido pero no contaminada la cabeza.

¿Dónde alguien puede empezar a nadar?

Nadar se puede en cualquier lugar, en mi caso me vino bien que Estudiantes en aquel momento me deje en espera, fui a iniciarme a una pileta de barrio 14mts x 9mts ancho.. simple fue mucho más fácil vencer ese gran pánico.

Toda persona tiene condiciones de hacer deporte,  intentar con actitud para lograr una aptitud.

..:: Feliz día de la madre... deportista! ::..

¿Cómo es ser mamá deportista?

Adriana Calvo
«Ser mamá deportista es maravilloso ya que los triunfos y esfuerzos son por partida doble, pero acompañados por nuestros hijos se potencian.»

Soledad Omar
«Me siento realizada como mamá, cada dia que pasa aprendo cosas nuevas con Philipe, la verdad que él me enseña mucho, todos los días es algo diferente y la parte deportiva por ahora está un poquito de lado ya que por ahora no queremos que Philipe vaya a guardería así que entre Ezequiel y yo nos dividimos para cuidar del gordo, asi que cuando puedo y dan los tiempos, por ahora hago una corridita. Ya retomaré con mi rutina de entrenos. Ahora la prioridad es el bebé.»

Cecilia Biagioli

«La verdad que ser mamá deportista es muy lindo, lleva mucho más responsabilidades que antes pero creo que se disfruta mucho más lo que uno hace.. por quien lo hace.

Al principio te puedo decir que me costo mucho comenzar nuevamente a entrenar, los horarios están cambiados, la cantidad de horas  para dormir no es la misma que hace meses atrás.

Hasta el día de hoy el descanso cuesta tenerlo, el que realmente un deportista de alto rendimiento tiene que tener, pero lo voy manejando bastante bien. Te puedo decir que es gracias a que mi hijo, dentro de todo, es bastante tranquilito y se da con las abuelas, que son las que hoy me estan ayudando.

Mi marido también me apoya incondicionalmente con mi decisión de seguir nadando. Son mis pilares fundamentales.

En fin son muchas responsabilidades, pero lo tomo desde otro punto de vista, mi prioridad es mi hijo..y vamos tratando de mejorar en los entrenamiento de acuerdo a vaya pasando el tiempo. Lo que si seguro me va a costar son los viajes, por el momento no va a poder viajar conmigo, pero cuando sea mas grande seguro que si.

Somos muy felices en esta etapa de nuestra vida, disfruto del crecimiento de mi hijo con todo. Y tambien disfruto aprender de este hermoso oficio..el de ser mamá.»

Milka Kraljev
«Ser mamá deportista, para mí es lo más. Mateo aparte de ser una de mis principales motivaciones, muchas veces me enseña a ver las cosas de una manera más simple e inocente, y eso no tiene precio. Si bien se descansa menos, pero vale la pena.»

..:: Entrevistas LAURA BINETTI ::..

¿Cuánto hace que preparas atletas fisicamente?Hace muchos años ya, desde los 22 aproximadamente.

¿Dónde y con quienes trabajas?Trabajo en el Staff de preparadores físicos del profesor Fernando Cao y en el Staff de Horacio Anselmi, ambos prep. físicos de grandes tenistas como G. Cañas, D.Nalbandian, Guga Kuerten, JM Del Potro, Marat Safin, C. Berlocq y tantos otros. Sin dudas los dos mejores del País.

¿Qué antecedentes tenés en la preparación física?Comencé haciendo físico a atletas, individualmente a una jugadora de Hockey de Hacoaj, a un polista, a tenistas juniors, a una tenista junior profesional extranjera en Miami y a nadadores paralímpicos.

¿Cómo se prepara una prueba específica a groso modo?Basandome claramente en la individualidad del deportista, incrementandole todas las capacidades físicas, desarrollar la fuerza, resistencia, velocidad, coordinación, balance, trabajar las asimetrías mediante testeos, la lateralidad e incrementar la velocidad de los desplazamientos.

¿Con quién compartis los grupos de trabajo?Trabajo de manera independiente siempre en base a lo que trabaje el entrenador con el deportista, en el caso del tenis estoy con el profe Fernando Cao y Horacio Anselmi. En la natación con Juan Zucconi, Edith Arraspide y Marcela Belviso.

¿Cómo elegiste ser entrenadora?Desde que comencé a hacer deportes, desde muy chica.

¿Qué anécdota es la más recordada en este tiempo con atletas?Uy, muchas, las tengo día a día, pero te cuento una muy personal, estando yo en el ATP de Buenos Aires se termina el partido disputado y estaba como invitada Gabriela Sabatini, salté las vallas para sacarme una foto con ella, lo cual vinieron gente de seguridad a sacarme y me salvó Martín Jaite, que es mi amigo y además director del torneo y fué él quien terminó sacandome la foto con Sabatini en el medio de la cancha, siempre lo recuerdo.

¿Cuál fue tu mayor satisfaccion hasta hoy?Mi mayor satisfacción hasta ahora la tuve en Miami cuando le hacía físico a una tenista venezolana que logró cuartos de final y final en un torneo ITF, y este año en el mundial paralímpico de natación en Montreal con el nadador Marco Pulleiro, me llenó de orgullo su gran avance, trabajó mucho para eso.

¿Tenés algun referente, maestro o profesor a quien admires?Sí, mis maestros Fernando Cao y Horacio Anselmi y admiro profundamente a Tony Nadal.

¿Cuál sería tu sueño?Ir de coach a un Grand Slam y a los juegos de Brasil 2016.

¿Si alguien quiere entrenar con vos como puede hacer?

Confiar que lo voy a llevar a lo alto de su rendimiento, tener ganas de subirse a un podio y tener alma de campeón, luego de eso contactarse conmigo y hacer el camino para ir juntos a la gloria.

..:: STEPHIE SERWATKA desde el Colegio a las aguas abiertas ::..

¿Cuánto hace que nadas? ¿y desde cuando te consideras Nadadora?

Empecé a los 6/7 años  a nadar en la pileta del Colegio María Reina, primero porque era una materia obligatoria en el colegio y después también por que mi hermana mas grande,Verónica, también practicaba en el equipo, y al ser mas chica yo quería nadar con ella en el equipo. 

Me considero Nadadora a los 14 años en el 2009, cuando verdaderamente comencé a entrenar teniendo objetivos claros, y ya siendo un poco mas consciente de lo que estaba haciendo y no tanto como pasatiempo. 

¿Hasta hoy cuales fueron tus mejores actuaciones?

Considero que las mejores actuaciones que tuve claramente son primero los Seleccionado Argentinos en los que tuve la oportunidad de participar, y segundo destacar que la mejor actuación que tuve fue en el Sudamericano de Aguas Abiertas este año. En el cual a pesar de tener muy poca experiencia en Aguas Abiertas tuve muy buenos resultados.

¿Cómo se llega a ser campeón en la Natación?

La respuesta es ser constante con el entrenamiento, el gimnasio , el comer sanamente y tener un buen descanso . Además seguir a pesar de los dolores, de las angustias, de la presión, del cansancio.No solo entrenar lo físico , también es muy importante la parte mental, porque a la primera desilusión o fracaso,  tu cabeza te puede llevar la contra y podes echar todo a perder en un momento.

¿Qué diferencias de preparación hay entre la natación de pileta y la de aguas abiertas?

Bueno la primera diferencia es la cantidad de metros, para aguas abiertas se debe nadar mas cantidad para poder soportar las carreras largas , también el complemento del gimnasio en muy importante. Los trabajos en el gimnasio como en el agua son durisimos a la hora de comenzar esta nueva etapa de fondo. A mi por ejemplo me paso que tuve una preparación especifica para el Sudamericano, con mucho fondo y con una cantidad de metros que nunca había nadado, a la cual me tuve que acostumbrar, apretar los dientes y seguir a pesar que llegaban momentos que no daba más.

¿Cuál es la parte más disfrutable y la menos divertida del entrenamiento?

La parte mas disfrutable de los entrenamientos para mi son cuando se termina un trabajo duro, la sensación de placer y felicidad que te da cuando terminas de nadar y te quedas sin un gramo de energía, sediento y  toda rojo por haber nadado fuerte, para mi es la parte que mas se disfruta, que te llena, te satisface y es la causa por la cual seguís entrenando y con ganas de superarte todos los días. Y la parte menos divertida y que además se sufre es la de los dolores, dolores de todos los músculos, dolor cuando caminas, dolor cuando te sentas, cuando no podes ni moverte por  a haber hecho un mal movimiento o levantado mucho peso en el GYM, a mi parecer es la parte mas fea y que todo nadador odia.

¿Si pudieras, que cambio  harias en la Natación?

Espero que en un futuro y no muy lejano los nadadores y entrenadores tengan mas reconocimiento y sean mas apoyados, porque no solo entrenan unas horas, sino que dejan de lado su vida, sus trabajos y familias para llegar por ejemplo a representar en un Seleccionado a la Argentina. Muchos deportistas de alto o mediano rendimiento son poco apoyados y tienen problemas económicos a causa de los gastos que tiene que cubrir . En algún momento espero que la Argentina se desarrolle, pegue el salto y comience a tener mas peso a nivel mundial y sea una potencia en cualquier deporte que se practique.

¿En que etapa del año estás? ¿Cuáles son tus próximos objetivos?

Estoy en plena etapa etapa especifica, manteniendo la base y mejorando el ritmo de pasadas, también comienzan los torneos de pileta y algún selectivo de aguas abiertas, los campeonatos nacionales, los internacionales y los metropolitanos. Siempre nado muchos metros entre (60 y 70 KM semanales). Mis próximos objetivos son los clasificatorios para campeonatos internacionales sean en aguas abiertas o natación. Y la Copa Austral en Uruguay en Diciembre con la Selección.

¿Hoy en dia a quién te gustaría agradecer por tu carrera deportiva?

En primero lugar a mi mama, Karin, que sin su apoyo no podría haber comenzado con todo esto, en segundo lugar a mis entrenadores Joel Fiumara (entrenador de natacion) y Charo Moreno (preparación física) que me ayudaron y me dieron su apoyo desde el comienzo y lo siguen haciendo, y en tercero a todos aquellos que confiaron en mi, y que apostaron que podía dar siempre mas.

¿Donde puede ir alguien que quiera comenzar a competir en la natación?

Bueno, por mi parte invito a que comiencen en el Municipio de Lomas de Zamora, es uno de los pocos lugares donde se apoya a los deportistas/nadadores para que puedan viajar, haciéndose cargos de la mayoría de los gastos, además no cabe duda que tiene  muy buenos entrenadores, y por lo tanto buenos resultados. O también en aquellos clubes donde exista entrenadores reconocido, que se han mantenido a traves de los años con importantes resultados.



..:: Entrevista: AIXA TRIAY ::..

Aixa ¿cómo llegaste a ser nadadora?

Yo empecé a nadar a las 9 años como diversión al mismo tiempo que hacía Voley. A medida que fue pasando el tiempo me gustó y seguí y como los entrenadores vieron que tenía condiciones me dijeron de empezar a competir, por lo que dejé el Voley y comencé a entrenar en serio. Al mismo tiempo me descubrieron escoliosis en la columna por lo que me dijeron que el mejor remedio era la pileta, así que ese fue otro empujoncito más.

¿Cuál fue tu último gran objetivo cumplido?

Mi último gran objetivo cumplido fue hacer Récord Argentino en un torneo en los 50 libres en pileta de 25 metros en mi club, pero no pudo ser homologado porque no habían jueces oficiales. Pero fue la mejor marca de mi vida y a la vez muy buena por lo que fue una meta cumplida a nivel personal. 

¿Cómo se hace para ser estudiante y campeona simultáneamente?

Es muy difícil estudiar y entrenar al mismo tiempo. Cuando hablo de entrenar me refiero al tipo de entrenamiento que tienen los nadadores de alto rendimiento. Entre 9 y 10 turnos de entrenamientos semanales de 2 horas o más cada uno, y agregándole las sesiones de gimnasio y pesas. Yo estoy en 4to año de la carrera de Contador Público en la Universidad Nacional de Cuyo, y la verdad que ha sido muy sacrificado hacer las dos cosas. en momentos se tornaba hasta imposible. Coordinar horarios de cursado y parciales con los dobles turnos, viajes, etc es bastante complejo. La facultad por la ley del deporte reconoce las inasistencias por viajes pero el resto no, por lo que es doble trabajo. Acá en Argentina es muy difícil, llegar a los primeros niveles deportivamente hablando requiere dedicación completa, y si agregamos el estudio a la ecuación es más dificultoso. En mi caso personal he tratado de llevar los dos lo mejor posible, pero con mucho sacrificio. Hay que organizarse muy bien, aprovechar el tiempo libre, y ponerse metas a corto plazo para ir cumpliéndolas de a poco.

¿Quiénes son tus apoyos para poder lograrlo?

Mi principal apoyo es mi familia, son incondicionales, mis entrenadores también han entendido que para mí el estudio es importante y me han ayudado a desarrollarme lo mejor posible deportivamente. Mis amigos que siempre están para alivianar las responsabilidades cuando son agobiantes. Y mi psicólogo deportivo que es fundamental a la hora de hacer un deporte de alto rendimiento. Y por otro lado, las becas que ayudan económicamente en la parte de viajes, instrumentos, mayas, etc. 

¿Cuántos campeones conoces que no pueden dedicarse a full al deporte?

Y conozco muchos chicos que han tenido que abandonar para seguir una carrera universitaria, primero porque no dan los tiempos para hacer las dos cosas, las exigencias de una alumno universitarios son muchas, y segundo porque en este país salvo el fútbol dedicarse a un deporte y vivir de ello es imposible. Y menos uno tan sacrificado como lo es la Natación. 

¿Qué cambiarías de la Natación para que esta situación cambie?

Y habría que ver de hacer proyectos que permitan a los deportistas entrenar y estudiar al mismo tiempo. A la vez, brindarles más apoyo para que se puedan desarrollar deportivamente al máximo, dándole las comodidades necesarias. Como alojamiento en los centros de alto rendimiento, ponerle a disposición los elementos para que puedan explotar su máximo potencial. En EEUU por ejemplo, para que un deportista que está en una universidad pueda seguir compitiendo le exigen un rendimiento académico determinado, por lo que el deportista, si el día de mañana quiere dedicarse a otra cosa, o sufre una lesión que le impida continuar con su carrera deportiva está preparado y tiene las herramientas para continuar tranquilamente su vida. O sea tiene opciones, que muchas veces en este país no están. 

¿Tenés referentes o ídolos deportivos que te inspiran?

Si tengo muchos ídolos deportivos, Florencia Szigeti que fue una de las mejores velocistas de Sudamérica, Georgina Bardach que logró un 3r puesto en un Juego Olímpico que es el sueño de cualquier deportista obtener medalla en eso. Y Michael Phelps que ha sido el mejor nadador de la historia y para mi el mejor deportista.

¿Cuáles son los próximos objetivos?

Mi próximo objetivo es el Argentino de Primera Categoría en diciembre, ya estoy entrenando para eso, que es clasificatorio para los Juegos Odesur y Sudamericano de Natación, donde me gustaría sacar medalla y hacer buenas marcas. También tengo ganas de bajar mi récord de 50 libre, así que veremos.

¿Cuándo un nadador sabe que puede ser de alto rendimiento?

Y, yo creo que además de lo que los entrenadores  puedan llegar a opinar, los resultados son los que van a dar esta pauta. si un nadador se empieza a posicionar entre los mejores del país, empieza a competir a nivel internacional y los resultados lo avalan, entonces se puede decir que ya es alto rendimiento. Se empieza a trabajar para mejorar resultados.

¿Qué cosas te dio el deporte y que nadie más puede darte?

El deporte me ha dado una disciplina que no se me ocurre de que otra forma la hubiera adquirido si no fuera por la natación, me ha dado valores como el compartir, el aprender a luchar por lo que uno quiere, levantarme de los fracasos, me ha enseñado a valerme por mí misma, a tomar decisiones importantes desde muy temprana edad. Y lo mejor de todo, son los amigos que tengo por todos lados, conocer gente de otros países y de otras provincias con historias parecidas o no, pero que unidos por la misma cosa, forman parte de la vida de uno. Y los viajes, la experiencias de los torneos, representar al país, llevar la camiseta de Argentina, es algo que no se olvida. Que me ha formado como persona,

¿Cuál es el mejor recuerdo que tenés en tu carrera?

No tengo un recuerdo en particular, son muchos. Pero podría decir que cuando he representado a Argentina en algún torneo. Eso es lo mejor que me ha pasado. 

¿Qué podés decirle a los que aún no han comenzado a realizar actividad física?

Que empiecen, que nunca es tarde. que no sólo es bueno para la salud sino también para la mente. Es la mejor decisión que pueden llegar a tomar. El deporte es salud, y lo es en todo el sentido de la palabra.



..:: HERNAN SACHERO y los Juegos para Deportistas Transplantados DURBAN 2013 ::..

¿En qué consistieron los Juegos de Durban?
Los juegos para Deportistas Trasplantados son la cita más importante a nivel mundial sobre la concientización de la Donación de órganos y tejidos. Dejan muy a las claras la importancia de realizar actividad física antes y después del trasplante, no sólo para mejorar la calidad de vida, sino también para apalear los efectos adversos de los distintos medicamentos que tomamos los Tx (trasplantados). Consistió no solo en realizar competencias en deportes tales como la Natación, Atletismo y tenis, entre otros deportes donde no haya contacto físico, sino que también hubieron varios eventos sociales de concientización en todo Durban.

¿Con qué expectativas viajaste?
Viajé con unas expectativas tremendas, no sólo a nivel deportivo. Fuimos la delegación más grande de la historia argentina con 57 deportistas trasplantados. Yo soy un fanático del deporte, de hecho soy Periodista Deportivo, y mi sueño siempre fue representar a mi país en un Mundial, pero encima de todo, ganar 4 medallas fue demasiado para mi mente, mi cuerpo y mi alma. No puedo explicar las sensaciones vividas a lo largo de todo el mundial. Desde que nos levantábamos muy tempranito, hasta que nos mataba el sueño entrada la madrugada disfrutábamos de la segunda oportunidad que nos dieron nuestros donantes.

¿En qué pruebas participaste? ¿Cómo te fue?
Participe en natación. Oro en 100 mts pecho con 1m29s00
Plata en 50 mts espalda con 40s51
Plata en la posta 4x50 libre con 2m03.13
Bronce en 100 mts libre con 1m13s00

¿Cómo le fue a la delegación Argentina?
La delegación argentina cosecho 66 medallas quedando 6 en el medallero general 8vo en oros y 3 en el medallero gral. De Natación sólo por debajo de Inglaterra y EEUU.

¿Cómo llegaste a tener que ser transplantado?
Transitando los 30 años, el 14 de noviembre de 2008 me detectaron una insuficiencia renal crónica y la salida para seguir viviendo era un Trasplante de riñón o estar conectado a una máquina de diálisis. Al enterarme la necesidad de un trasplante cambiaron 100 por 100 mis hábitos. Dejé de tomar alcohol, de fumar tabaco, las grasas, el azúcar, los embutidos, la sal, etc, etc, etc. Todo esto sumado a la práctica de deporte me llevaron a bajar 20 kilos y llegar en perfecto estado a la operación, algo que les recomiendo a todos los que están en lista de espera. El deporte es salud. De ahí en más la familia se puso a mi disposición y mi ángel guardián, quien tomara esa decisión que tanto agradezco cada día, fue Vanina Sachero, mi hermana menor y DONANTE. Gracias a ella  el 25 de abril de 2011 fuimos operados con gran éxito en el Sanatorio Anchorena, bajo el equipo de trasplante de mi doctor Eduardo Maggiora.


¿Qué antecedentes deportivos tenías antes?
Jugue de los 6 a los 18 años al básquet en Independiente De Burzaco, donde también integraba el equipo de Natación. A los 19 años comencé a entrenar con el equipo de Waterpolo de Burzaco Futbol Club y luego formé parte del team del Club Adrogué. Cuando me detectaron la IRC (Insuficiencia Renal Crónica) tuve que dejar los deportes de contacto y me dedique de lleno a la Natación.

¿Hay limitaciones deportivas para los atletas transplantados?
Depende de cada caso, pero en general no tenemos grandes limitaciones. Como te mencione antes, no podemos hacer deportes de contacto porque corremos riesgos de que nos impacte (en mi caso que soy tx renal) en el injerto y ocurra un accidente que se puede evitar. Luego con los pesos que levantamos tenemos que llevar un seguimiento adecuado y siempre acompañado de un profesional. 

¿Por qué es importante ser donante?
Es importante porque al ser Donante le estas dando la posibilidad de vivir a mucha gente que todavía espera la tan ansiada segunda oportunidad. Regalas VIDA.

¿Cómo uno puede expresar su voluntad de donar?
Comunicandose al INCUCAI, o por internet a través de CUCAIBA. http://www.incucai.gov.ar/jsp/guiatramites.jsp http://www.cucaiba.gba.gov.ar/

¿Ya estan apuntando a World Games Mar del Plata 2015?

Así es. Ya estamos preparándonos con todo, pero antes están los Juegos argentinos y Latinoamericanos, que se realizarán el año que viene y otros eventos deportivos y de concientización. Para seguir con la preparación y como hicimos para el Mundial, me entreno con mi amigo Juliano Villanueva (prof. De educación Física y Entrenador de Tri Atletas) y con la entrenadora Nacional de Natación Verónica de Huerto, quienes me dan una mano de corazón. Además tenemos planeado con parte del equipo de Natación que viajó a Durban, nadar lo que queda del circuito Master argentino. Veremos!!.