.:: Franco Icasati, los Odesur y como sigue su 2014 ::..

¿Qué importancia tienen los ODESUR en tu calendario?

Primordial ya que eran clasificatorio para los Juegos Panamericanos de Toronto 2015.
¿Con qué expectativas fuiste?

Con las mejores. Iba a cumplir un objetivo doble. Llevarme el ORO y la clasificación a los JJPP.
¿Con qué nivel de competencia te encontraste?

Sudamérica tiene gran nivel. Incluso medallistas mundiales y top 10. Eso me llena de responsabilidad y me encanta asumir responsabilidades fuertes.
¿Qué balance haces de tu actuación?

El balance es positivo. Se consiguieron ambos objetivos. De igual forma se cometieron errores que con trabajo lograré corregir.
¿Santiago'14 te dejó alguna enseñanza o anécdota en particular?

Todas mis peleas fueron "partidas de ajedrez" ya que fueron muy especulativas y pensantes. Creo que la enseñanza fue que la inteligencia está por encima de cualquier cualidad física.
¿Cómo consideras el desempeño de Argentina en el medallero?

Muy bueno. Si bien se mantuvo el 4to puesto con respecto a hace 4 años, esta vez se estuvo a tan solo 1 del tercero y 7 del segundo. Aún resta trabajo pero estamos en buen camino.
 
¿Cómo sigue tu 2014 desde ahora? ¿Tenés algún objetivo en particular para lo que queda del año?En primera instancia recuperarme de una cirugía y preparar el Panamericano de Karate, el Festival olímpico en México, Circuito Mundial (Turquía y Austria) y Mundial en Alemania.

.:: Así se prepara Francisco Nievas para los Juegos Odesur ::..

¿En que etapa de la preparación está la Selección para los Odesur?
La Selección esta culminando la pretemporada.

¿Qué compromisos previos tienen?
En vistas a los Juegos Odesur parte de la Selección junto a los entrenadores esta a punto de viajar a Europa para realizar una gira donde tendrán la posibilidad de competir en el Open de París y Open de Wasquel en Francia, para luego finalizarla con una semana de entrenamiento en el CAR de Madrid con la Selección Nacional de España.

¿Aunque resta tiempo, que nivel pensas que tendrán los Odesur de Chile?
Creo que el nivel de los Juegos va a ser altísimo, ya que este evento en particular, para el Karate, es una posibilidad de clasificar a los Juegos Panamericanos de Toronto 2015 (clasifican los dos finalistas de cada categoría).

¿Nuestra selección con que envión viene?
Nuestra Selección viene muy bien, se culminó un año con muchos resultados positivos y con el envión que da el roce de la competencia que va a traer de Europa.

¿Personalmente cuales son tus expectativas?

Tengo muchas ganas de meterme en la final de los juegos Odesur, se que va a ser un torneo corto porque solo compite un representante de cada país, eso si los mejores de cada país, por lo cual va ser muy parejo. Pero yo entreno siempre para ser campeón.

::. Familias deportistas (#2) LOS NIEVAS .::

FRANCISCO...
¿Quién es Sasha Nievas y a qué se dedica?
Sasha es mi hermanita y se dedica a estudiar y es levantadora de Pesas.

¿Qué antecedentes deportivos hay en tu familia?
No muchos en realidad, a mi papá siempre le gustó mucho la actividad física. Un tiempo hizo físico culturismo pero creo que nunca se dedicó a pleno a un deporte. Igualmente creo que mis hermanos, como yo fuimos beneficiados por la genética que heredamos de mi papá y mi mamá. Tengo 2 hermanos más varones que les gusta mucho jugar al fútbol y una hermanita que le encanta pileta.
¿Qué enseñanzas te dio la familia que pudiste aplicar en tu deporte?
La educación que me dieron fue fundamental, darle valor a todas las cosas, a no dejar nada liberado al azar, si no estar en todos los detalles. Mis padres siempre se sacrificaron para que a nosotros no nos falten las necesidades básicas en nuestra infancia.
¿Cómo imaginas las próximas generaciones de la familia Nievas?
Por sobre todas las cosas espero que no les falte nunca la salud y creo que si seguimos inculcando la cultura del deporte eso va a ser mucho mas fácil.
¿Qué le dirías a tu hermana y su presente deportivo?
Le diría que siga siempre su corazón y que todo lo que haga sea con amor y mucha pasión, que no se deje presionar nunca por nadie (si que se auto exija mucho), eso le va ayudar a tener una carrera deportiva llena de felicidad y de su presente que siga fluyendo naturalmente; que siempre mire para adelante (nunca para atrás)

¿Qué evento deportivo recuerdan haber disfrutado en familia?
Siempre que podemos a nivel local nos vamos a alentar en nuestros torneos. Hemos visto juntos por TV los Juegos Olímpicos y seria un sueño poder representar al COA juntos.
¿Qué es lo que más disfrutas viendo a Sasha entrenando o compitiendo?
Creo que las dos cosas y mucho (la verdad es que se me caen las babas cuando la veo), estoy muy orgulloso de ella.


SASHA...
¿Quién es tu Francisco Nievas y a qué se dedica?
Bueno Francisco Nievas es mi hermano, y se dedica al Karate!

¿En las reuniones familiares de que deportes se habla?
Fran vive en el CENARD pero las pocas reuniones familiares que tenemos, la verdad se habla de ambos deportes, compartimos ideas, comentarios, nuevos aprendizajes dentro de lo depotivo, etc.

¿Tienen algo en común con tu hermano desde el punto de vista deportivo?
Yo creo que desde el punto de vista deportivo, algo que a ambos nos gusta es compartir los entrenamientos, hacerlo juntos, desafiarnos, jugar, divertirnos y aprender sobre las cosas buenas del deporte.
¿Quién inculca más el deporte dentro de tu familia?
El que mas inculca en la familia yo creo que es nuestro papá, ya que nos ayuda en muchísimas cosas tanto a mi como a mi hermano en su debido momento como por ejemplo; llevarnos a entrenar, comprar suplementos, los trajes de las competencias, ayudarnos con las dietas y muchas cosas mas. Él es el que mas nos apoya pero la verdad que toda nuestra familia nos apoya !
¿Qué le dirías a tu hermano y su presente deportivo?
A mi hermano yo le diría que es mi ejemplo a seguir, mi gran ídolo del deporte y a su presente deportivo que siga asi que va a llegar lejos como lo hizo en el 2007 en Rio de Janeiro y que se prepare porque lo espero para ir juntos a los Juegos Panamericanos 2015 !
¿Hubo alguna incidencia familiar en tu elección deportiva?
No la verdad que no, y yo no sabia que existía el deporte porque las Pesas no es un deporte muy promocionado como lo son otros, y quien lo diría no ? pero acá estoy preparándome para mi mayor sueño hoy en dia que es llegar a clasificar a Nainjing 2014 .

¿Qué es lo que más disfrutas viendo a Francisco entrenando o compitiendo?
Aunque no pude concurrir a muchos de sus torneos ya que muchos de ellos son Internacionales por lo tanto se realizan fuera del país, a los pocos que he ido me generaba emoción aunque no entendía mucho sobre ese deporte, como que me ponía en su lugar lo veía en el tatami y yo me imaginaba en la tarima de competición, la concentración, los gestos, el poder y la entrega!

..:: FRANCO ICASATI y la concentración en el CENARD ::..

¿Con qué objetivos surgió la concentración en el CENARD?

Esta concentración tiene el objetivo de formar el equipo representativo del panamericano 2013 de Buenos Aires. De esta forma los coachs evalúan quien está en mejores condiciones de ser seleccionado para este torneo y para algún torneo previo.

¿Quiénes participan?

Participan los que, a criterio de los coachs, cumplen los requisitos fisico-tecnicos. Además es condición excluyente estar ubicado entre los 3 primeros lugares del ranking nacional.

¿Qué objetivos puntuales tiene esta preparación conjunta?

Considero yo que el objetivo principal es unir criterios tecnicos-tacticos, generar un buen grupo en busca de un mismo objetivo y, por sobre todas las cosas, seleccionar a los que los coachs consideran mejores.

¿Qué expectativas tenés para 2013?

Principalmete ganar el Panamericano, tanto en individual como por equipo.

¿Cuáles son tus próximas competencias?

En marzo vamos a Holanda y Slovenia a 2 fechas del Circuito Mundial (Premier League).

¿Hay algún combate en especial que estas esperando este año?

Ninguno en particular y todos en general.

¿Dónde puede iniciarse alguien interesado en conocer el Karate?

En la ciudad de Buenos Aires los mejores lugares para empezar karate son: Club Vélez Sardfield, Club UGAB (Club Armenio de Palermo),Club Santa Lucia (Barracas) y Club Atlanta (Villa Crespo).

::.. FRANCISCO NIEVAS y la concentración en CENARD ..::

¿Con qué objetivos surgió la concentración en el CENARD?
Armar una pre-seleccion para el Panamericano de mayo, la idea es que de este grupo salga el Seleccionado que participara del Panamericano en mayo

¿Quiénes participan?
Participan atletas de Capital, y del interior del país, hay chicos de Tucumán, Córdoba, Misiones, Bs As, Río Negro, Salta y Jujuy. La mayoría están rankeados del 1ro a 3ro de cada categoría y algunas que fueron especialmente convocados por los técnicos.

¿Qué objetivos puntuales tiene esta preparación conjunta?

Creo que el objetivo principal es aunar los conceptos, ya que la convocatoria es tan federada para que entrenemos todos bajo los mismos criterios y conceptos

¿Qué expectativas tenés para 2013?

Me estoy preparando al igual que mis compañeros para que en este 2013 estemos en primer plano a nivel panamericano!

¿Cuáles son tus próximas competencias?
En marzo tenemos una gira en Europa donde vamos a entrenar y competir en Holanda y Slovenia en 2 campeonatos de altísimo nivel mundial.

¿Hay algún combate en especial que estas esperando este año?
Creo que fue un error en lo que llevo de mi carrera esperar un rival o un combate, creo que tengo que afrontar cada pelea sin importar el rival o la instancia del torneo en la que me encuentre de la misma manera!

¿Dónde puede iniciarse alguien interesado en conocer el Karate?

En Capital Federal recomiendo, UGAB con el sensei Landaburu y Lucio Martinez, en Vélez con sensei Chutchurru, en Atlanta sensei Ulloa, en Santa Lucia sensei Lopez Correa.

..:: Balance 2012: KARINA ESPOSITO ::..

¿Qué fue lo mejor de tu año deportivo?

El torneo que organizamos con el dojo, nos fue muy bien a todos.

¿Más allá del deporte, qué balance general de 2012 haces?

Muy bueno, este año terminé el secundario con un grupo muy unido.

¿Qué día de este 2012 vas a recordar por siempre?

El día del seminario y torneo que organizamos con el dojo en el que practico.

¿Más allá de tu año personal, qué recuerdo deportivo te deja 2012?

Los Juegos Olímpicos, en especial el oro de Sebastian Crismanich, fue muy emotivo, y cuando compitió Paula Pareto.

¿Qué te quedó pendiente este año?

Entrenar más, se que se puede mejorar siempre.

¿Atrás de que objetivo te va encontrar 2013?

En lo deportivo: mejorar y entrenar mucho para el examen de cinturón negro, y en lo personal empezar bien la facultad.

¿Qué frase sintetizaria 2012?

Si queres algo tenes que esforzarte para lograrlo

¿Qué mensaje o deseo queres compartir para 2013?

Que todos puedan empezar muy bien el año, que se esfuercen para cumplir sus sueños, y que disfruten mucho con todos sus seres queridos.

..:: Balance 2012: FRANCO ICASATI ::..

¿Qué fue lo mejor de tu año deportivo?
El bronce panamericano, que si bien no fue oro, significo seguir manteniendome en el podio del Karate de america
¿Más allá del deporte, qué balance general de 2012 haces?

Excelente, ya que con mi trabajo (PF de Rugby) ascendimos a Primera Division con Liceo Naval (@LNrugby).

¿Qué día de este 2012 vas a recordar por siempre?

El dia del ascenso de Liceo Naval (@LNrugby).

¿Más allá de tu año personal, qué recuerdo deportivo te deja 2012?

El oro de Seba Crismanich significó muchísimo para el deporte argentino y en especial para los deportes de combate.

¿Qué te quedó pendiente este año?

Medallear en el Mundial.

¿Atrás de que objetivo te va encontrar 2013?

Ganar el Panamericano de local, tanto en individual como por equipo.

¿Qué frase sintetizaria 2012?

Lo que no te mata te fortalece.

¿Qué mensaje o deseo queres compartir para 2013?

Que el Panamericano en Buenos Aires (CENARD) sea una fiesta inolvidable...

..:: Como entrena ANDRES LOOR CERDEÑO ::..

¿Cómo elegis una competencia para participar?
Las competencias son establecidas en base al cronograma de actividades de la Federación Ecuatoriana de Karate, y es esta Federación quien escoge en las cuales participó..

¿En qué consiste tu preparación previa?
Mi preparación esta establecida por mi entrenador... Sensei Luis Valdivieso, entrenador nacional.
¿Qué papel juega el aspecto psicológico en tu deporte?
La parte psicológica es muy importante ya que al ser un deporte de combate es necesaria una mentalidad fuerte y muy equilibrada...
¿Tenés maneras especiales para buscar mayor motivación?
Personalmente me motivo un 100% cuando tengo una meta establecida(campeonato confirmado)
¿Cómo sería un día de entrenamiento soñado?
Sería cuando Después de entrenar salgo completamente satisfecho(hice las cosas bien) y puedo relajarme tranquilo.
¿Cuáles son tus próximos objetivos deportivos?
Llegar a obtener una medalla mundial.
Una vez que termina la competencia ¿se festeja o se empieza a preparar la siguiente?
Yo suelo descansar un par de días para la recuperación mental y física.
¿Cómo y dónde puede ir alguien que esté interesado en entrenar tu deporte?

Puedes buscar un club (dojo) de karate cerca del lugar donde moras. Acá en Quito puedes consultar en la asociación de karate de pichincha.
¿Qué mensaje podés dejarle a los que todavía no comenzaron a hacer deporte?
El deporte te da innumerables satisfacciones, que solo podrás experimentar haciendo ejercicio...

..:: Como entrena LUCAS LUGONES ::..

¿Cómo elegís una competencia para participar?
Bueno en mi caso elijo todas la competencias, no son muchas, son solo 5 nacionales por año mas los internacionales.....yo elijo ir a todos ya que el ranking argentino de categorías se maneja por un sistema de puntos de acuerdo a la medalla que obtengas en cada competencia, y no ir a las 5 es una perdida de puesto en el ranking y perdida de puntos también.
¿En qué consiste tu preparación previa?
La preparación previa consiste en trabajos físicos, de explosión, potencia por medio de pesas, trabajos propios del deporte como tácticas, mucha pelea porque es en lo que consisten las peleas ya que mi especialidad es kumite (pelea), nuevas tecnicas que voy aprendiendo a medida que veo peleas en los torneos, desplazamientos. Todo para llevar el ritmo de pelea se podría decir que se demanda en las competencias.
¿Qué papel juega el aspecto psicológico en tu deporte?
El aspecto psicológico es lo principal del karate, en cada pelea o kata (formas) hay que entrar tranquilo, siempre con una mentalidad ganadora, haciendo lo que se sabe, disfrutando a ful, porque mas allá de que compitas contra otra persona mas que nada se compite contra uno mismo, sino se logra eso lo único que logras es pasarla mal y eso no es lo previsto para ese día para el que tanto has entrenado
¿Tenes maneras especiales para buscar mayor motivación?
Mmmmm no son maneras especiales pero en mi caso, escucha música mientras estoy calentando me inspira mucho aparte como que me muevo mas cuando la escucho por ahí empiezo a bailar jaja pero la que mas funciona es que antes de pelear hable con mi entrenador o alguno de mi familia que son incondicionales conmigo y eso me motiva aunque este en lo mas bajo me levanta.
¿Cómo sería un día de entrenamiento soñado?
Mi día de entrenamiento soñado seria entrenar 5 veces al día en con mis entrenadores, a la mañana bien temprano salir a correr en la pista de atletismo de la facultad de ed. física, continuado del gimnasio a media mañana, al mediodía tácticas de pelea, a la tarde hacer karate como se debe y a la noche hacer trabajos aerobicos e anaerobicos pero como el tiempo con mis estudios me ocupa casi todo el día ahora solo entreno solo 2 veces al día. Ojala pudiese entrenar así todos los días del año.
¿Cuáles son tus próximos objetivos deportivos?Mis objetivos siempre se son los mismos, son primero dar un buen papel en los 5 torneos nacionales y demostrar que tucumano tiene buen desempeño con los deportistas y el otro es el que todo deportista sueña que es representar a su país y que le valla bien por lo menos en mi caso es asi quiero representar a la argentina y si se me da esa oportunidad que si se me va a dar espero me valla bien.
Una vez que termina la competencia ¿se festeja o se empieza a preparar la siguiente?
Festejar?!! ojala fuese así jaja en todos los años que llevo haciendo karate que son 11 nunca festejamos luego de una competencia bien termina una y ya comenzamos a pensar en la que sigue, creo que es la mejor manera de ponerse objetivos y de lograrlos.
¿Cómo y dónde puede ir alguien que esté interesado en entrenar tu deporte?
En Tucuman hay muchos gimnasios donde pueden ir, les doy algunas direcciones Santa Fe New Gym (Santa Fe 2400) que es donde entreno yo.... Oishi Dojo (24 de septiembre y Suipacha) referencia complejo Avellaneda......gimnasio Las Acacias (Yerba Buena: calle Las Acacias altura av Aconquija) esos son algunos gimnasios donde pueden ir a entrenar si les interesa o sino pueden entrar en la pagina www.karatetucuman.com.ar y ahí aparecen todos lo gimnasios de Tucuman.
¿Qué mensaje podés dejarle a los que todavía no comenzaron a hacer deporte?
Bueno lo que les puedo decir es que hacer deportes se cual sea el deporte que se haga es hermoso si a uno le gusta y disfruta de lo que sea por mas duro que fuese el entrenamiento o simplemente las condiciones de uno, si quieren llevar una vida sana hagan deporte y estudien que es lo elemental jaja y van a aprender a compartir y ser mejores personas y vivir nuevas experiencias.

 

..:: FRANCO ICASATI - Bronce en el Panamericano de Karate ::..

"El balance del Torneo a nivel particular fue bueno, podría haber sido muy bueno pero me quedé a muy poquito de la Final en la categoría Open (libre de peso) y 75kg. Hice 12 combates en total y solo perdí 2, creo que la estadística es buena. Cumplí mis expectativas ya que a esta altura de mi carrera mis objetivos son no bajarme del podio en cualquier evento que pelee y por sobre todo disfrutar cada Torneo que me toque competir, estoy menos ambicioso. El nivel del Torneo fue excelente ya que Sudamérica ha logrado la supremacía panamericana e incluso con medallistas y campeones mundiales. Mi próximo objetivo serán 2 fechas de la Premier League (son Copas del Mundo) en Frankfurt y Turquía, los torneos del ranking argentino y en noviembre el Mundial en Paris."

..:: Entrevista: MATIAS ONORATI ::..

Nombre y Edad: Matias Vicente Onorati, 18 años.
Profesion/Actividad: Estudiante de primer año de medicina, deportista y profesor de Karate.
Zona de residencia: Capital federal.
¿Qué deporte practicas? Karate.
¿Cómo fueron tus comienzos? Empecé a los 4 años en el colegio con mi Sensei de toda la vida Christian Chutchurru. Seguí ahí hasta los 12 cuando me llevó a practicar a Velez Sarsfield, donde el también da clases y al mismo tiempo al Cenard donde se hace los sábados un centro de desarrollo para futuros seleccionados.
Hasta ahora ¿cuál fue tu logro deportivo más importante? Competitivamente serían dos terceros puestos sudamericanos, pero me parece más importante haberme podido mantener en los primeros puestos de mis categorías correspondientes desde que entre en la selección a los 15 y hasta el momento. Es un lugar en el que todos los competidores buscan estar ya que no hay nada más enorgullecedor que poder representar a tu país.
¿Cambiarías algo del deporte que practicas? No.
¿Qué es lo que más disfrutas de tu especialidad? Lo que más disfruto es sentir que podes mejorar cada día, el desafío constante de ver en donde están tus límites y tratar de superarlos. Disfruto de los entrenamientos ya que aprendo mucho de mis entrenadores y compañeros, de los viajes, las anécdotas y la sensación que tenes en un torneo, esa ansiedad previa que se va cuando entras al tatami. Cuando estas cómodo y en buenas condiciones sentir que llevas el ritmo de la pelea que sabes lo que tenes que hacer y que está haciendo el otro. Eso es ideal.
¿Tenés algún objetivo deportivo? Cual es el proximo? No tengo un objetivo deportivo concreto, me gustaría ver hasta donde llego y como dije cual es el límite. Si me gustaría participar en un mundial, es la competencia a la que no pude ir hasta el momento. Creo que debe ser una experiencia increíble estar con gente de todos los países y sentir ese ambiente. También me gustaría poder ir a los juegos panamericanos que podes estar con deportistas de todas las disciplinas y compartir sus experiencias. El próximo objetivo es el panamericano mayores que es dentro de dos semanas en Nicaragua. Va a ser mi primer torneo internacional en mayores por lo que estoy muy entusiasmado y agradecido a los entrenadores, así que espero aprender mucho de la experiencia y poder dar todo de mi parte para contribuir en el rendimiento que tenga la selección en este torneo.
Un ídolo o referente: Tengo la suerte de entrenar con personas que admiro mucho, como mis compañeros y mis profesores. Desde que empecé a ir a los torneos siempre después de mi categoría me quedaba a ver los combates de los mayores y me parecía increíble, eran gigantes! En el 2006 me anoté como voluntario para los Odesur que se hicieron en Buenos Aires y me tocó compartir más con ellos, obviamente desde afuera, acomodando cosas o dándoles agua, pero me acuerdo que de ese torneo que me toco verlo de al lado realmente quede impresionado, y quise poder llegar a ser así algún día. Con el paso del tiempo, me toco ir entrenando y creciendo con ellos de a poco y hoy ser parte de este grupo la verdad que me pone muy contento y orgulloso. Los que quedan de esta selección son Francisco Nievas y Franco Icasati que sin dudas me ayudaron a llegar hasta acá, no solo siendo referentes míos, sino de todos los karatecas argentinos. No puedo dejar de mencionar a mi sensei que siempre fue un ejemplo y me inculco los valores, la práctica, todo lo que se del karate y que le voy a estar con mi familia agradecido toda la vida.
Un hobby: No tengo mucho tiempo para otras actividades, cuando no entreno generalmente estudio. También de vez en cuando voy a jugar al fútbol con mis amigos de la secundaria cuando salgo de entrenar que se juntan todas las semanas.
¿Qué parte del entrenamiento disfrutas menos? Trato de disfrutar todo el entrenamiento, hay partes que me divierten o me siento más cómodo que en otras pero todo es complementario y necesario. Por ejemplo prefiero hacer combates o prácticas de combate que técnicas básicas que es parte del karate más tradicional. Pero a la vez estas técnicas son indispensables para pelear porque si no tenes una buena base después no vas a poder desarrollar puños o patadas como corresponde lo que te va a afectar en la competencia ya que no te van a dar los puntos. Esto es algo en lo que tengo que seguir trabajando bastante.
Un recuerdo: Tengo muchos recuerdos muy lindos que me dio este deporte, llegar a ser cinturón negro, mi primera medalla en un torneo, poder ser parte de la selección, viajar representando al país, subirme a un podio sudamericano, mi primera clase como profesor, entre otros.
Un evento o competencia que no te perderías: Es un sueño para muchos de nosotros que el karate llegue a ser olímpico, ese evento sería sin duda algo imperdible. Si tuviese le posibilidad, como ya dije, un mundial y de torneo nacional el Argentino.
¿Qué pensás apenas terminas una competencia? Trato de hacer un balance de lo que hice y deje de hacer, me relajo, rezo y después ya en mi casa o en el hotel miro los videos y trato de fijarme bien mis errores y de los demás para ver qué fue lo que dio resultado y lo que hay que mejorar.
Una anécdota: En un torneo en Catamarca, ya habíamos competido y estábamos en la terminal esperando a tomar el micro para volver. El tema es que teníamos que esperar como 4 horas, ya era hora de almorzar y no nos quedaba casi nada de plata! La terminal tiene como un supermercado interno donde compramos con lo que le quedaba a cada uno un paquete de pan lactal y un poco de queso y jamón. Pasa que cada sándwich quedaba muy escaso con una feta de cada uno así fuimos por los negocios pidiendo sobrecitos de kétchup y condimentos para ver si le daba algo de gusto. En conclusión, se nos acabó enseguida el fiambre y terminamos comiendo pan con kétchup para sacarnos el hambre.
Una manía: No tengo.
Una virtud: Sacrificio, perseverancia.
Un error: Deportivamente, puede ser haber dejado un poco de lado la preparación física por momentos por cuestiones de tiempos y estudio. Esto es algo en lo que me estuve enfocando este año pero de todas maneras todavía falta mucho.
Un fracaso: Puede ser en el 2010 cuando perdí en primera ronda en el sudamericano de Venezuela, siento que me fui sin dar todo lo que podía, no esta buena esa sensación. Pero lo tomo más que un fracaso como un aprendizaje.
Un libro: En este momento los tomos del tratado de anatomía humana, descriptiva, topográfica y funcional de Rouviere y Delmas, me está quemando la cabeza pero es muy interesante y aprendo mucho. Un libro aparte de la carrera sería “El Psicoanalista” de John Katzenbach.
Una canción, una película: Hay muchas canciones y películas, podrían ser Rest of my life de SOJA y El Origen.
Un lugar: Mi casa.
Un miedo: Las arañas.
¿Cuál es el día del año que más esperas? Cuando empiezan las vacaciones, toda mi vida me fui a Gesell y estos últimos veranos fuimos con amigos, la verdad la pasamos muy bien.
Tres cosas que no pueden faltar en una competencia: Protecciones, Karate-gi, agua o algo para hidratarse.
¿Qué cosas te motivan a seguir entrenando? Como dije, ver hasta dónde puedo llegar, si le puedo devolver algo también al karate argentino.
Una frase que te describa: Es simple, pero puede ser persevera y triunfaras.
Un mensaje o consejo para los lectores: Que no se desmoralice ante una dificultad con pensamientos negativos como “no puedo” y demás. Si uno quiere realmente lograr algo y pone todo de si, tarde o temprano lo va a llegar a cumplir. Con esfuerzo, constancia y sacrificio se puede llegar muy lejos, en todos los ámbitos de la vida.

..:: Entrevista: FRANCISCO NIEVAS ::..

Nombre y Edad: Francisco Nievas 25 años.
Profesion/Actividad: Deportista.
Zona de residencia: Mar del Plata.
¿Qué deporte practicas? Karate.
¿Cómo fueron tus comienzos? Cuando tenía 10 años comencé en la Escuela Municipal donde cursaba la primaria en horario extra curricular.
Hasta ahora ¿cuál fue tu logro deportivo más importante? Oro Juegos Deportivos Panamericanos Rio2007 y campeón Panamericano por equipos en Guadalajara 2011.
¿Cambiarías algo del deporte que practicas? Nada en absoluto.
¿Qué es lo que más disfrutas de tu especialidad? Me gusta mucho pelear y el clima que se genera antes de competir.
¿Tenés algún objetivo deportivo? Cual es el proximo? Volver a ganar a nivel panamericano! El próximo es a fin de mayo, Panamericano 2012 en Nicaragua , después Sudamericano en Peru y el Mundial en Francia.
Un idolo o referente: No en mi deporte, Lionel Messi es mi máximo ídolo y referente! es para mí sin dudas el mejor atleta del mundo.
Un hobby: El fuchi, verlo, jugarlo y la playstation!
¿Qué parte del entrenamiento disfrutas menos? La verdad que disfruto todo de entrenar! La parte que mas me cuesta es la dieta para dar el peso.
Un recuerdo: Los Juegos Panamericanos! Los disfrute muchísimo! se vive una experiencia hermosa al compartir la villa deportiva y los distintos escenarios deportivos con atletas de todo el continente.
Un evento o competencia que no te perderias: Los próximos Juegos Panamericanos y me encantaría que mi deporte sea Olímpico!
¿Qué pensás apenas terminas. una competencia? Si entregué todo lo que tenía, no sólo en ese momento si no también durante la preparación, me quedo muy tranquilo! Y pienso en la gente que me ayudo !
Una anécdota: Jaja creo que no lo sabe mucha gente, pero en un Panamericano en Venezuela casi me quedo sin competir, porque me quede encerrado en el baño ! Y tuve que gritar como loco por la ventana, pero hasta que alguien me escuchó pasaron como 15 minutos que para mí fueron horas...jajaj y estaban llamando a mi categoría!...pero bueno gracias a Dios alguien me escuchó y me abrieron! Llegué justo a competir!
Una manía: No creo tener.
Una virtud: Creo que tengo mucho poder de sacrificio.
Un error: Seguro, unos cuantos, a veces soy muy confiado.
Un fracaso: No creo haber fracasado!
Un libro: “El secreto”.
Una canción, una película: La música y la película “Hombre en llamas”.
Un lugar: Mi casa.
Un miedo: No tengo jeje
¿Cuál es el día del año que más esperas? Mi cumple ! Soy mellizo y hacemos lindos asados con mi hermano.
Tres cosas que no pueden faltar en una competencia: Mi balanza, karategui, y muchas ganas de disfrutar el campeonato!.
¿Qué cosas te motivan a seguir entrenando? Básicamente que lo disfruto mucho y el apoyo de mi familia, novia y amigos.
Una frase que te describa: "Eres el único que puede crear la vida que te mereces."Si lo ves en tu mente, lo tendrás en tu mano.
Un mensaje o consejo para los lectores: Que tengan pensamientos positivos y que pueden obtener lo que deseen en la vida! Que sigan sus convicciones...

..:: Entrevista: GABRIEL DI SANTE ::..

Nombre y Edad: Gabriel Di Sante, 17 años.

Profesion/Actividad: Aprendíz de mecánica- Estudiante, Actividad: Karate.

Zona de residencia: Capital Federal, Buenos Aires.

¿Qué deporte practicas?: Karate.

¿Cómo fueron tus comienzos?: Empecé a los 8 años con un profesor del barrio, con mis compañeros del colegio, al año aproximadamente dejé, y retomé en el mismo lugar a los 13 y desde entonces no paré.

Hasta ahora ¿cuál fue tu logro deportivo más importante?: Llegar al Seleccionado Nacional, compartir entrenamientos con lo mejor del Karate argentino.

¿Cambiarías algo del deporte que practicas?: Nada

¿Qué es lo que más disfrutas de tu especialidad?: La competencia, ver los resultados del esfuerzo.

¿Tenés algún objetivo deportivo? Cual es el proximo?: Estaba apuntando al próximo Sudamericano a disputarse en Perú, pero por razones académicas y personales, tengo que postergarlo, si algún objetivo tengo es ganar medallas internacionales.

Un idolo o referente: En karate no hay idolos creo yo, si tengo un referente que es Rafael Aghayev, pero no como un techo, sino como un ejemplo de lo que hay que superar.

Un hobby: Mirar videos, salir con mis amigos, todo lo que tenga que ver con el automovilismo en general.

¿Qué parte del entrenamiento disfrutas menos? Ninguna, por ahí se me hace agobiante el final cuando ya no das mas... pero la verdad disfruto todo.

Un recuerdo: Final del Torneo Clausura 2011.

Un evento o competencia que no te perderías: El campeonato Argentino y los torneos Metropolitanos.

¿Qué pensás apenas terminas una competencia?: No pienso mucho, en general es más lo que siento, alegría... tristeza. Dependiendo los resultados y mi rendimiento.

Una anécdota: El año pasado competí 3 días después del fallecimiento de mi hermana en un nacional y obtuve un buen resultado, fue el torneo mas difícil que tuve que afrontar.

Una manía: Me pego cachetazos para despertarme cuando veo que estoy medio dormido durante la competencia jaja.

Una virtud: Perseverancia.

Un error: Muchos y hay mucho que trabajar.

Un fracaso: Sigo construyendo mi camino... no siento haber fracasado hasta ahora.

Un libro: “Los árboles mueren de pie”.

Una canción, una película: “Remember the name” – “Fort minor” y “Titanic”.

Un lugar: Mi casa, mi barrio, el Dojo y el CeNARD.

Un miedo: Quedarme solo.

¿Cuál es el día del año que más esperas?: Por lo pronto mi próximo cumpleaños que cumplo 18.

Tres cosas que no pueden faltar en una competencia: Concentración, confianza y bienestar físico, fundamental.

¿Qué cosas te motivan a seguir entrenando?: Los frutos que rindieron los entrenamientos a nivel competencia, siempre.

Una frase que te describa: Perseguir tus sueños, cueste lo que cueste, nunca dejes de luchar.
Un mensaje o consejo para los lectores: Mas que nada, primero agradecerte a vos por el espacio, y si tuviera que dar un consejo básicamente sería lo mismo, perseguir tus sueños, y nunca bajar los brazos por mas que las circunstancias jueguen en contra!

..:: Entrevista: FRANCO ICASATI ::..

Nombre y Edad: Franco Icasati, 30 años.

Profesión/Actividad: Karateca/ Preparador físico.

Zona de residencia: Ciudad de Buenos Aires.

¿Qué deporte practicas? Karate.

¿Cómo fueron tus comienzos? Comencé Karate a los 6 años tras la separación de mis papas y recomendado por el psicólogo. El dojo en el cual empecé Karate era de mi sensei Marcelo Campanella en el barrio de Almagro. Empezamos Karate con todos mis compañeros de colegio.

Hasta ahora ¿cuál fue tu logro deportivo más importante? Bi campeón Panamericano, Tri campeón Sudamericano, 10 veces campeón Argentino.

¿Cambiarías algo del deporte que practicas? No.

¿Qué es lo que más disfrutas de tu especialidad? La competencia y autosuperacion.

¿Tenés algún objetivo deportivo? Cual es el próximo? Medalla mundialista en el próximo Mundial en Paris, aunque mi próximo objetivo es el Panamericano el 1ro de junio.

Un ídolo o referente: No tengo ídolos, admiro mucho a mi sensei Marcelo Campanella y a ex atletas del seleccionado argentino como Lucio Martnez, Juan Carlos Landaburu y a mis actuales compañeros del seleccionado.

Un hobby: You Tube, escuchar música, cine.

¿Qué parte del entrenamiento disfrutas menos? Quizás las entradas en calor, pero disfruto mucho entrenar, tanto los estímulos físicos como Karate.

Un recuerdo: A nivel nacional mi mejor recuerdo es haberle ganado a los 18 años a mis referentes de aquel momento en un mismo Torneo Nacional, Fernando Parra y Lucio Martinez. A nivel internacional tengo un lindo recuerdo del Oro Sudamericano de Buenos Aires 2008 peleando la final con un chileno.

Un evento o competencia que no te perderías: El torneo Argentino.

¿Qué pensás apenas terminas una competencia? El 1er día disfruto, el 2do analizo errores y aciertos.

Una manía: Antes de entrar a pelear repito 3 veces una frase que prefiero guardármela.

Una virtud: Siempre entreno.

Un error: La ansiedad.

Un fracaso: Voy a fracasar solo si dejo de intentarlo.

Un libro: “La odisea de los diez mil”.

Una canción: “Santeria” de Sublime.

Una película: “Media noche en Paris”.

Un lugar: Mi casa.

Un miedo: La muerte.

¿Cuál es el dí­a del año que más esperas? Ninguno en particular.

Tres cosas que no pueden faltar en una competencia: Confianza, una buena entrada en calor y focalización.

¿Qué cosas te motivan a seguir entrenando? Mejorar, siempre tengo cosas que mejorar.

Una frase que te describa: No renuncies, sufre ahora y vive toda tu vida como un campeón.

Un mensaje o consejo para los lectores: Creo que el secreto radica en disfrutar los entrenamientos, y en los torneos dejarse fluir sin pensar tanto.



..:: Entrevista: KARINA ESPOSITO ::..

Nombre y Edad: Karina Espósito (16 años).
Profesion/Actividad: Estudiante.
Zona de residencia: Buenos Aires.
¿Qué deporte practicas? Karate Do.
¿Cómo fueron tus comienzos? A los 12 me insistían mucho para que haga una actividad física, y por esas cosas de la vida elegí Karate. La primera clase que vi me encantó, y después de la primera clase que hice no me fui nunca más del Karate.

Hasta ahora ¿cuál fue tu logro deportivo más importante? Todas las clases tengo logros deportivos porque siempre trato de dar lo mejor de mi, como si fuera el último torneo o clase.
¿Cambiarías algo del deporte que practicas? Nada, me encanta así como es.
¿Qué es lo que más disfrutas de tu especialidad? Disfrutar las prácticas con mis compañeros, son muy divertidas, los viajes y también cuando estamos todos nerviosos en un torneo y estamos esperando para competir jaja.
¿Tenés algún objetivo deportivo? Cual es el proximo? Superarme día a día. Y además, si incluyen el Karate en los Juegos Olímpicos sería fantástico poder, espero que se incluyan en los Juegos del 2020.
Un idolo o referente: Tengo muchos ídolos, pero si tengo que elegir a uno, es Paula Pareto, es una gran persona y artista marcial y, además de ella, tengo de referentes a mis dos senseis (profesores) en karate.
Un hobby: Ver y leer deporte.
¿Qué parte del entrenamiento disfrutas menos? Disfruto todo! pero el único momento que no disfruto es no poder hacer algún ejercicio por tener un problema físico.

Un recuerdo: cuando viajamos a un seminario en Carlos Paz, nos quedamos tres días ahí, y eso de levantarme a la mañana y hacer karate tres días seguidos no tiene precio, nunca me voy a olvidar de lo que viví y compartí allí con mis compañeros.

Un evento o competencia que no te perderias: Los Juegos Olímpicos!!

¿Qué pensás apenas terminas una competencia? Que dejé todo, sea cual sea el resultado, pero igual después me fijo en que puedo mejorar.

Una anécdota: cuando fui a ver la clase de karate primero no estaba muy convencida, pero cuando escuché el kiai (el "grito" en las artes marciales) ahí supe que esto era lo que tenía que hacer.

Una manía: reírme demasiado jaja

Una virtud: Constancia y alegría :D

Un error: Yo pienso que los errores no existen, solo son lecciones para aprender!

Un fracaso: no me acuerdo ninguno, así que si lo tuve, no lo consideré un fracaso.

Un libro: "Los ojos del perro siberiano", "El alquimista"

Una canción, una película: No sé qué canción porque me gustan e identifican muchas, pero película las de "Karate Kid" (la versión vieja).

Un lugar: Mi ciudad, San Luis!

Un miedo: No tener salud para poder hacer lo que me gusta.

¿Cuál es el día del año que más esperas? Todos los días, porque todos son especiales.

Tres cosas que no pueden faltar en una competencia: El karategui limpio (ropa de karate), la ganas de ganar y la concentración.

¿Qué cosas te motivan a seguir entrenando? Todas las clases poder superarme porque el deporte que hago es lo que más me gusta hacer.

Una frase que te describa: lo mejor está por venir, siempre y cuando te esfuerces para llegar a eso.

 Un mensaje o consejo para los lectores: siempre sigan adelante en los que les apasiona, para poder lograr sus sueños y conseguir sus metas, el esfuerzo, la constancia y que te guste lo que haces son las cosas más importantes para llegar a cumplir tus metas, y no importa la edad ni la condición física, uno si quiere, puede. :D