::.. El porque de semejante pausa (escrito en 2016) ..::

Ok, es cierto. Abandoné un poco el hábito de mantener activo este espacio tan querido, pero tuve la necesidad de volver a sentir el tecleo frente a la pantalla.

Vamos por partes. La pausa en este rincón está relacionada con que comencé a ponerme en acción. Todo eso que critiqué y critico, eso que veía y veo mal en varias actividades deportivas traté de empezar a modificarlas metiendo las manos en la masa. Con lo cual el día no alcanza para todo lo que uno quiere señores!

En resumen, en este tiempo traté de rodearme de gente que me ayude a fomentar que corredores de calle se sumen a las pistas, a tratar que los que nunca corrieron comiencen a hacerlo pero concientemente y por último, tratamos de hacer una carrera que ya va por la 4° edición pensando en el corredor, ni mas ni menos que eso. (*)

Con esa breve introducción me aboco al porqué de estas líneas.

Desde hace tiempo siento que no tengo motivación ni ningún objetivo que logre plantearse como un verdadero desafío, como algo realmente interesante de lograr. Sin embargo, logré mentalizarme para hacer los 21 k de Mar del Plata bastante aceptablemente, incluso mejor de lo esperado para esta altura del partido. Ya antes de largar le había puesto el ojo a San Silvestre, pero solo con el objetivo de tener otro motivo para entrenar, pero sin la sangre caliente.

De hecho estoy entrenando bien, y en muy buenas manos, pero no siento el fuego que te empuja a buscar mas.

Entonces la pregunta que se impuso fue ¿para qué correr?

(*) Agregado de la redacción en 2020: Ya vamos por la 8va edición, y ya no solo busco fomentar corredores, sino que estoy de cabeza en una Dirección de Deportes donde trato de apoyar y ver crecer tenistas, boxeadores, atletas, jugadores de basquet, handball, futsal, hockey, chicas de fútbol de 11 y hasta los más chicos que se animan a los saltos ornamentales.

.:: Vuelve EliteAmateur!!! ::..

¿Por qué se reflota EliteAmateur? Porque nunca es suficiente el espacio para que los deportistas tengan difusión y reconocimiento, para que cuenten sus experiencias, motiven, inspiren y contagien a otros que también transpiran en cada entrenamiento buscando sus objetivos siendo principiantes, veteranos, insistentes, iluminados, amateurs o los mejores del mundo.

El último posteo consecuente fue en 2015 sobre la leyenda del atletismo nacional Javier Carriqueo, luego hubo chispazos, pero el fuego siguió vivo, aunque en la red de redes no se hayan visto evidencias de eso (el perfil bajo es un gran aliado siempre).

¿Sabés cuando fue el primer posteo? En 2010, y hoy, más de 700 posteos después, sigo con el mismo espíritu, empujar a los que se esfuerzan a ir por más, buscando sus objetivos sean próximos y a la mano o gigantes y olímpicos.

En este tiempo cambio el deporte, cambiaron los medios, deportistas entrevistados pasaron a ser amigos y compañeros, otros que estaban empezando hasta ya se han retirado o tienen a sus hijos en pleno aprendizaje deportivo, pero lo que nunca cambió y nunca cambiará, es el valor del sacrificio en pos de un objetivo, el hecho de disfrutar el camino de preparación hacia cada competencia más allá del nivel que cada deportista tenga, logre o anhele.

Aquí estamos de nuevo, con el fuego intacto para encender la llama dormida de los que aún no probaron la magia de ir en busca de sus propios sueños trabajando día a día por ellos.

..:: A buscar los primeros 42k ::..

Como sabrán es raro que escriba en primera persona, pero considero que la situación lo amerita, sobre todo porque, en parte y al fin de cuentas, es producto del trabajo de este tiempo en este espacio que comparto con ustedes, aunque lamentable y últimamente con menos frecuencia.

Además no quiero repetir un viejo error que me recriminé siempre antes de cada triatlón "importante" y era el hecho de nunca terminar de armar al menos un par de líneas con esas sensaciones previas y lo que era el preparativo para una competencia grande.

Esta vuelta arranco agradeciendo a Lorena Lazaro, que cayó en el camino de la preparación justo a tiempo y para salvarme las papas por lo que venía haciendo y enderezar el rumbo contagiando su pasión, conocimiento, experiencia y ganas. Un lujo haberla encontrado como guía nada menos que para el debut en maratón.

Obviamente también recuerdo que el primero que me dio su visto bueno para semejante desafío fue Bruno Zanacchi, aún cuando le hice hincapié en mi historia clínica y deportiva previa que no me ayudaba ni siquiera a animarme a pensar en ser maratoniano.

Si algo aprendí durante varios años al lado de Jorge Basiricó y Adriana Calvo fue a cuidarme en los entrenamientos y carreras, haciendo todo a conciencia y sin hacer locuras. Nunca voy a tener la disciplina de ambos que le aseguraron ser grandes deportistas y mejores personas. Podría decir sin miedo a equivocarme que los considero mis padres deportivos, y los que hasta hoy han sacado lo mejor de mi, incluso con el orgullo de largar dentro de la elite de aquellos 21k Origenes. Son otro lujo en mi vida deportiva.

A esta altura es inevitable ver para atrás y recordar los inicios, cuando el profesor Antonio Hiebra me insistió para correr una edición de las Fiestas Mayas Estudiantiles que se corrian en la vieja Avenida Pavón desde Avellaneda hasta Lanús, llegando inesperadamente en un 26° puesto guardandolo como la piedra fundamental de lo que vino después.

Ya más acá en el tiempo también tengo que agradecerle a Martín Conde, Ernesto Melillo, Jonatan Dittieri y Gabriel Mouriño, entre otros, quienes con su pasión me mostraron involuntariamente que un trabajador también puede buscarle la vuelta para entrenar en serio para preparar un maraton a conciencia.

Aún más cerca en el tiempo tengo que agradecerle a Martin, miembro del NG Team que trabaja de motoquero, que en plena calle me vio entrenar, paró y con el casco en la mano no dudó en darme su receta para completar la distancia y entretener la cabeza pensando en parciales.

Tengo presente también a todos los corredores que pasaron y siguen en el Atletismo de Racing Club, que contagian con sus ganas y fervor, en especial Natalia Nigro que ya no es una compañera de la Comisión recibiendose de amiga. Y en ese rubro entran un montón de grageas motivacionales que fui generando durante todo este tiempo: la recuperación de tantas entradas al quirófano, sobre todo la de las hernias de disco y la de la rotura del Aquiles; recordar los 100 kg que me hacián agitar cuando subía escaleras; el sonido de las pisadas del gran Néstor Gonzalez que durante mucho tiempo mentalmente me marcaban el ritmo a seguir, entre otros yeites.

Párrafo aparte para una fuera de serie que no cabe en ningún molde, Gabriela Best, una gran amiga que encontré gracias a este espacio y que con solo recordar lo que era verla entrenar y su pasión por el deporte me hizo sentir que todo era posible. Ni hablar de las charlas donde me terminó convenciendo que podía lograr llegar a cumplir los 42 km de su ciudad.

También cada uno de los deportistas amateurs que han pasado por este blog me empujaron de alguna manera a emprender este camino, sabiendo que con esfuerzo, entrenamiento y ganas se puede ir atrás de cualquier objetivo que uno se proponga. Desde los esgrimistas, gimnastas o lanzadores pasando por los atletas de deportes en conjunto y hasta los paralímpicos que tanto esfuerzo realizan en cada dia de entrenamiento.

Obviamente también aprovecho para agradecerle especialmente a mi familia, sobre todo a mis hijas y Natalia, por la comprensión, el aliento y el apoyo en toda la preparación, no sólo de este objetivo, quizás el más bravo hasta ahora, sino de todos los anteriores que formaron el camino hasta este lugar donde pretendo recibirme de maratonista.

Gracias... mañana les cuento como fue todo

.:: Unas breves líneas sobre calzado ::..

Casi sin darnos cuenta estamos gran parte del día sobre una escueta lámina de goma, un gran producto del marketing o sobre el fruto de horas interminables de desarrollo de laboratorio. 

Lo concreto es que, lo miremos del lado que sea, el calzado evolucionó vertiginosamente en el último tiempo alcanzando hoy una innumerable cantidad de modelos, colores y diseños dejando en el olvido los problemas que aparecían hace un par de décadas atrás a la hora de buscar un calzado determinado para nuestra práctica deportiva.

Empujado por los poderosos vientos del marketing, el diseño de calzado desarrolló todo un nuevo mercado en el cual se dejaron de lado casi por completo los anticuados colores negros y blancos para desparramar una amplia y diversa muestra de diseños y toda una paleta inimaginable de tonos.

En cuanto a los materiales, también es visible la cuchara de la mercadotecnia. Cuesta creer que, año tras año, surjan novedades tan relevantes que justifiquen una nueva versión de la misma zapatilla que venís viendo desde hace varias temporadas pero con algún pequeñin aggiornamiento.

No obstante ello, también cabe destacar que es concreto el aporte tecnológico en cuanto a confort y a prestaciones, sobre todo en lo que respecta a amortiguación y “memoria” en las suelas que colaboran a la hora del despegue del pie del suelo.

Sin embargo uno de los puntos flacos de la industria sigue siendo la orientación al consumidor, sobre todo a la hora de la compra donde es bastante raro toparse con algún vendedor que tenga una idea cabal del producto que vende o puede llegar a ofrecer en referencia a nuestras necesidades, tomando fuerza las herramientas informáticas de los portales de venta on line, las cuales muchas veces tienen más respuestas que los esforzados empleados de los locales.

Ni hablar si nuestros requisitos son un tanto “descabellados” como en los casos donde nuestro pie se va más allá de las medidas habituales y supera los 44. Ahí sí que uno tiene que conformarse con lo poco que aparezca en los locales y aprende a ir a comprar sin demasiadas pretensiones, como le sucede al olímpico Ariel Suarez y su pies número 46.

Otro caso similar ocurre con los deportes indoor o los menos difundidos como el bádminton, donde la oferta es escasa y, por ejemplo, Daiana Garmendia tiene que optar por zapatillas de vóley o similares hasta que llegue el momento que se encuentre con alguna suela caramelo o algún calzado importado específico para su deporte.

Cuesta creer que con tanto desarrollo tecnológico a las empresas del rubro no les interese realmente que el cliente tenga claro que producto comprar, dejándolo casi a la deriva y rehén de datos informales, comentarios de conocidos o que la elección simplemente se haga en base a una experiencia propia o la intuición.

A la hora de buscar nuevo calzado la gran mayoría prioriza la comodidad, durabilidad ante la marca y la estética, aunque la variable del precio suele inclinar la balanza muchas veces.

Si la elección es tan abierta, la hora de jubilar las zapatillas también es bastante subjetiva. Es poco frecuente obtener el dato de cuantos kilómetros sugiere el fabricante que tiene que recorrer un calzado hasta su pase a retiro, con lo cual uno termina sentenciando el pase a retiro aleatoriamente, viendo si la suela se gasta, si aparecen agujeros o si la amortiguación ya da signos de no ser efectiva.

Algunas empresas desarrollaron herramientas como www.myprecisionfit.com donde el cliente puede tomar leve consciencia de lo que debería tener en cuenta a la hora de elegir unas zapatillas, algo que sumado al recomendado estudio de la pisada le podrían dar más seriedad al mercado, algo donde las empresas no ponen esmero suficiente porque en el peor de los casos uno siempre termina comprando algo, que a menudo suele terminar siendo cualquier cosa.

A continuación algunos deportistas comparten su visión a la hora de elegir y valorar el calzado:

Agustin Leiro (Se inició en el running en 2008, pero ahora esta abocado 100% al triatlon)

"Mantengo la  línea con las que me inicié en el Running, siempre tengo en cuenta que sean de pisada neutra. Ahora uso las Adidas Energy Boost. Las que uso para correr solo las uso para correr, tengo 2 o 3 pares los cuales los voy rotando, no les doy ningún cuidado especial, pero nunca las lavaría en el lavarropas.

Me gustan los modelos y la tecnología que utiliza Adidas, me quedaron grabadas las Gaselle, rojas, verdes y blancas (un caño).

Una zapatilla irresistible tiene que tener buenos colores, ser cómodas, y sobre todo livianas.

Cuando se gasta la suela las cambio para uso cotidiano."

Andres Darricau (Triatleta profesional)

"Como profesional trato de buscar sponsor de zapas, ahora estoy con Saucony y estoy muy conforme, son uno de los mejores calzados que he usado.

Las uso diariamente por su comodidad y también para las sesiones de entrenamiento de core en el gym.

Una zapatilla irresistible para mi gusto tiene que tener buen rebote para evitar lesiones y que sea blanda y liviana, y eso es lo que tiene Saucony.

Hice un estudio de mi pisada, pero hace años que adopté el estilo de carrera impactando con la parte delantera del pie y no con el talón, y ya no me he hecho más.

Nunca metería las zapatillas a una lavadora, las de competir son las más cuidadas y mimadas.

Trato de contarles los kilómetros y las cambio según el consejo de la marca para no perder la absorción de impacto.

Las zapatillas viejas las uso para andar diariamente porque quedan muy nuevas de arriba.

La zapatilla es todo, el calzado te da la posibilidad de buscar el mayor rendimiento y a su vez te cuida de lesiones."

Daiana Garmendia (Badminton)

¿Cómo elegiste tus zapatillas? 

Entré en una casa de deportes a mirar como de costumbre y las encontré, no tenía planeado comprar nada. Pero vi la suela, caramelo, que es la ideal para las superficies en que se juega Badminton, y el precio, y las compré!! Ahora estoy usando esas, para entrenar en el poli (el piso no da buen agarre) unas Lotto creo que son de Voley. Y en sintético o piso con buen agarre uso unas Li ning o Apacs de Badminton ambas.

A veces las uso también en el gym, si el turno es seguido a uno de cancha. Pero trato de usarlas solo para el entrenamiento en cancha por lo que cuesta conseguirlas.

¿Sos fiel a alguna marca? 

No, mientras sea de badminton o se parezca, no me importa la marca. He usado Adidas, Nike (tenis) Apacs, Li ning, Ayake (badminton) y Lotto (Voley).

¿Tenés alguna zapatilla que hayas usado y te haya quedado grabada? 

Si, unas Ayake amarillo fluo. Me quedaban perfectas, eran muy cómodas y con buen agarre. Tuve que dejar de usarlas porque me esguincé y con las vendas o tobilleras me quedaban demasiado apretadas.

¿Qué tendría que tener una zapatilla para que sea irresistible? 

Tendría que ser: suela caramelo, liviana, con refuerzo en la parte interna del pie izquierdo, que es donde se rompen primero, con una buena combinación de 2 o 3 colores. Y que traiga varios cordones de colores para intercambiar y combinar como quieras. Todo esto a un precio considerable.

¿Alguna vez hiciste un estudio de tu pisada? 

Si, varias. uso plantillas y todos los años me hago el estudio de pisada y marcha.

¿Qué nunca harías con tu zapatilla? 

Usarlas en superficies con barro o suciedad difícil de quitar y dañarlas a propósito.

¿Le das algún cuidado especial? 

Para entrenar les pongo cinta en la parte delantera interior del pie izquierdo para evitar que se haga un agujero en la zapatilla producto de la fricción con el piso. Les lavo la suela con detergente, a parte del lavado común del resto de la zapatilla.

¿Cuándo llega la hora de cambiarlas? 

Las cambio cuando ya no las puedo mandar a arreglar mas o si tengo suerte y consigo otras.

¿Qué haces con las zapatillas viejas? 

Las guardo, a veces me sacan de un apuro.

¿Para vos qué importancia tiene el calzado en tu disciplina? 

Es muy importante para poder desplazarte con naturalidad, si el calzado no tiene buen agarre es insoportable jugar patinándote en cada punto.

Erika Simon (Triatleta)

"Elijo mis zapatillas según la comodidad y tipo de entrenamiento. Uso Adidas neutras ya que uso plantillas, las uso para entrenar o correr las carreras. No he probado muchas marcas, pero las que más me gustan y me sientan cómodas son las Adidas Adizero, tienen que ser confortables, livianas y que no me lastimen los pies ya que corro sin medias.

Uso plantillas, tuve una lesión, fui al traumatólogo y me mando a hacer el estudio de mi pisada y nunca más me lesioné.

Nunca usaría mis zapatillas vencidas o gastadas, son muy importantes. Tener buenas zapatillas y no usarlas vencidas colaboran con el rendimiento y ayudar a evitar lesiones.

Las que ya no uso para entrenar las uso para caminar y trabajar."

.:: Muerte súbita: la importancia de los controles y de saber como reaccionar ::..

Con el objeto de contribuir al conocimiento general sobre el riesgo de Muerte Súbita y la importancia de realizar un chequeo médico periódico para la práctica segura de actividades deportivas, desde “Elite Amateur” recopilamos información publicada recientemente, nos comunicamos con varios deportistas destacados y con reconocidos especialistas en Medicina Deportiva para que compartan su visión en referencia al tema.

Si bien recientemente se instaló, por enésima vez, a través de los medios de prensa el potencial peligro de muerte súbita relacionada a la práctica de actividades deportivas, lo cierto es que ese riesgo existe más allá de la actividad física e incluso aumenta significativamente con el sedentarismo, siendo la práctica deportiva una de las recomendaciones de todos los especialistas para que reducir ese riesgo.

¿Qué es Muerte Súbita?
Las distintas definiciones coinciden en que se trata de un deceso inesperado, producido de manera no traumática, ni violenta, que ocurre sin síntomas previos o con síntomas que tienen lugar dentro de la hora anterior a la muerte. La Fundación Cardiológica Argentina agrega que en determinadas situaciones se trata de un evento “no necesariamente letal” y por ello lógicamente vale la pena estar preparado para responder correctamente ante esta situación.

Su prevalencia (número de casos en una población y en un momento dado) es de 1 cada 100.000 deportistas jóvenes.

“La muerte súbita es mas grave que el infarto agudo de miocardio, y de hecho, 1 de cada 4 infartos debuta como muerte súbita” Dr. Alejandro Cherro (Colegio Argentino de Cardioangiologos Intervencionistas).

Específicamente el 15% de los casos de muerte súbita se desarrolla a raíz de paros cardíacos y el 85% restante por fibrilación ventricular (una arritmia que hace los latidos no rítmicos, sino caóticos).

¿Cuáles son las causas?
“El deporte sería un disparador y no la causa de la muerte súbita” sostiene el Dr. Roberto Peidro (especialista en Medicina del Deporte y vicepresidente de la Fundación Cardiológica Argentina).

El Dr.Domingo Motta (especialista en Medicina del Deporte, Cardiología y Medicina Legal de la Fundación Favaloro) especifica que “en niños, adolescentes y jóvenes las cardiopatías congénitas son el principal motivo de muerte súbita”.

En Argentina se estima que se registran más de 30.000 episodios por año de muerte súbita en el país, a razón de 1 cada 20 minutos. De ese total el 50% no registran antecedentes de enfermedades cardíacas.

“El Stress psicológico extremo, como las catástrofes y las crisis sociales, o situaciones personales traumáticas, cirugías, enfermedades graves, pérdidas afectivas” son otras situaciones que pueden disparar estos episodios, dice el Dr. Fernando Scazzuso (Jefe de Electrofisiología invasiva del ICBA).

Todos los factores de riesgo que favorecen el desarrollo de enfermedades coronarias contribuyen firmemente a la aparición de muerte súbita: hipertensión, diabetes, obesidad, stress, sedentarismo y tabaquismo (en cuyo caso aumenta 5,9 veces el riesgo con respecto a un individuo no fumador).

¿Cómo se previene?
Recientemente el Dr. Oscar Mendoza (Instituto Cardiovascular Buenos Aires) sostuvo en declaraciones al Diario Clarín que "muchas veces el primer síntoma es directamente la muerte súbita misma" y, si bien coincide en la afirmación, el Dr. Hugo Lastiri (Médico Cardiólogo) agrega que "es así en los casos donde no hay un chequeo cardiológico que detecte esa posibilidad", detallando que ese examen periódico debe incluir un electrocardiograma, ergometría y ecodoppler cardíaco color.

¿Cómo actuar?
Tal como sostiene la FCA, este es un evento no necesariamente letal, en el cual la sobrevida es de 6% sin contención alguna, pero con intervención precisa y en un tiempo óptimo es posible salvar al 75% y allí radica la importancia de la información y la capacitación.

Se puede especular que la tasa de resucitación oscila en el orden del 75/80% por eso es vital el tiempo que se tarde en reconocer este cuadro y para ello la educación y capacitación previas, tanto de los preparadores físicos, docentes, deportistas y médicos en general.

Para evitar los decesos es esencial aplicar maniobras de RCP (Resucitación Cardio Pulmonar) antes de los 5 minutos de ocurrido el imprevisto y luego complementarlas con desfibrilación automática externa (DEA).

Entre el 55 y el 75% de los eventos ocurre en el hogar por ello la importancia de conocer las maniobras de RCP.

Las maniobras de RCP más DEA aumentan la chance de sobrevida en un 23% realizado dentro de los primeros 3 minutos, cada minuto de demora se pierde un 10% de chances en la recuperación.

¿Qué dice la Fundación Cardiológica Argentina al respecto?
El Dr. Nestor Perez Baliño (Presidente de la FCA) sostiene, con el objeto de llevar tranquilidad a la población, que “el riesgo de sufrir una muerte súbita es muy bajo” aunque hace hincapié en la importancia de los controles periódicos y del entrenamiento en RCP.  Además manifiesta: “se calcula que si la población estuviera entrenada en RCP, se podría salvar a mas de la mitad de los 40000 victimas de Muerte Subita que se estima se producen al año en Argentina”.

La Fundación Cardiológica Argentina reafirma la importancia de que todos estemos entrenados en RCP y que los espacios públicos cuenten con DEA para atención primaria del Paro Cardio Respiratorio y de la muerte súbita en el ámbito extra hospitalario para que cualquier victima pueda ser desfibrilada en los primeros 3 minutos ya que el 70% de las muertes súbitas ocurre fuera de los hospitales.

¿Cómo son los chequeos hoy en dia?
Si bien la práctica deportiva se asocia a un estilo de vida saludable, no podemos confiarnos en ese paradigma y muchas federaciones y entidades deportivas tomaron medidas al respecto. Por ello, es común que, además de los requisitos legales vigentes, muchos clubes, entrenadores y hasta los propios deportistas, tomen estos chequeos periódicos como punto de partida de la planificación de su entrenamiento anual.

Algunas federaciones incluyen en sus requisitos para competir en su ámbito el chequeo médico periódico con mayores o menores exigencias, pero lo fundamental es que uno mismo conozca la importancia de esos controles cardiológicos, oftalmológicos, traumatológicos y/o clínicos.

Algunos deportistas comparten su experiencia al respecto:

Ezequiel Morales (Triatleta internacional, más de 27 años en la alta competencia)
¿Cada cuánto tiempo te haces chequeos médicos?
Tuve periodos que me hice a cada un año, otros que a cada 2 años.

¿En que consiste ese chequeo?
Ademas de algunos controles de sangre, lo principal es hacer un chequeo cardiologico, en actividad, ante un esfuerzo intenso. Yo lo hago siempre corriendo en cinta.

¿Cuál es el beneficio de realizar ese control periódico?
Saber que estoy sano, 100% con confianza para entrenar al máximo.

¿Qué sugerencia podes hacerle a los deportistas que no tienen esa costumbre?
Hacerse un control es la única manera que tenemos de saber si podemos entrenar tranquilos, explorando nuestros límites sin riesgos aparentes.

Carolina Ohaco (Selección Nacional de Rugby Femenino)
¿Cada cuánto tiempo te haces chequeos médicos?
Me los hago al principio de todos los años. Si bien por mi parte antes los hacía, en el fichaje de la UAR son muy rigurosos con este tema y se necesita un chequeo médico completo para ficharse anualmente.

¿En que consiste ese chequeo?
Análisis de sangre y orina, Rx de columna, ergometría, ecografía abdominal, pruebas de la visión. 

¿Cuál es el beneficio de realizar ese control periodico?
Sobre todo es preventivo. Para encontrar alguna posible enfermedad o detectar si todos los valores y los estudios han dado normales. O sea no solo para detectar enfermedades sino también por si algún valor esta descendido y puede afectar el rendimiento

¿Qué sugerencia podes hacerle a los deportistas que no tienen esa costumbre?
Que obviamente es muy importante que se los realicen. Que realmente deben ser conscientes de la importancia que tiene y que es su responsabilidad como deportista.

Agustin Leiro (Triatleta Ironman)
¿Cada cuánto tiempo te haces chequeos médicos?
Trato de hacerme chequeos una vez al año, este año todavia no me los hice.

¿En que consiste ese chequeo?
Por lo general analisis de sangre completo y una ergometria.

¿Cuál es el beneficio de realizar ese control periodico?
Estar controlado y poder saber o anticipar algo.

¿Qué sugerencia podes hacerle a los deportistas que no tienen esa costumbre?
Que lo hagan, más que nada para estar controlado.

Hernan Sachero (Deportista trasplantado, nadador multimedallista)
¿Cada cuánto tiempo te haces chequeos médicos?
Debido a mi trasplante renal voy a hacerme controles todos los meses!! Pero en lo que refiere a lo estrictamente deportivo los controles son anuales.

¿En que consiste ese chequeo?
En lo que respecta a mi trasplante me hago análisis de sangre y orina completo. En cuanto a lo deportivo una electro cardiograma y una ergometria por año.

¿Cuál es el beneficio de realizar ese control periodico?
Por mi trasplante es fundamental hacer controles mensuales porque pueden surgir complicaciones en cualquier momento y de esta manera se evita llegar a una emergencia, por ejemplo un rechazo crónico del injerto. Y deportivamente hablando me permite estar tranquilo con mi tx, me deja entrenar como corresponde, dando todo lo que pueda dar sin temor a que me pase nada grave. 

¿Qué sugerencia podes hacerle a los deportistas que no tienen esa costumbre?
Que lo hagan porque estar controlado te salva la vida. Tan importante como eso!!!! 

¿Dónde se pueden realizar cursos de Resucitación Cardio Pulmonar?
La Cruz Roja Argentina dicta cursos de RCP y otras áreas vinculadas, para lo cual es necesario chequear disponibilidad y fechas en las filiales que se encuentran en todo el país (http://www.cruzroja.org.ar/new/sedes.php).

También la Asociación de Anestesia, Analgesia y Reanimación de Buenos Aires dicta cursos y realiza jornadas colectivas de prácticas de RCP (www.aaarba.org).

Otra opción es el Sanatorio Mater Dei donde periódicamente se dictan estos cursos (4809-5583 - comdoc@sanatoriomaterdei.com.ar)

..:: Buenos Aires sede de los JUEGOS OLIMPICOS DE LA JUVENTUD 2018!!! ::..

Es una alegría enorme por el deporte argentino y sobre todo una nueva chance histórica para cambiar la mentalidad y finalmente poder ir tras un objetivo todos juntos, trabajando codo a codo y sin importar las diferencias.

A priori, la elección de Buenos Aires era dificil y casi impensada. Medellín tiene la infrastructura de los Odesur 2010 pero todavía frescos algunos problemas internos que puedan espantar a algún desprevenido. Glasgow tiene el aval europeo y una propuesta ambiciosa. Buenos Aires apostó al espíritu juvenil, según su propio Jefe de Gobierno, aunque basó su propuesta más en promesas a desarrollar que en trabajos realizados.

Basta con buscar un poco en el ámbito deportivo nacional para saber que se conoce poco de olimpismo, incluído quien suscribe, y que hasta ahora el COA no se preocupó demasiado por difundir el espíritu, los valores y el olimpismo en general, basta con recordar como pasó desapercibido el festejo del Día Olímpico hace menos de dos semanas, por eso y otros temas la extrañeza de la elección.

Aunque en un contexto más global, uno puede pensar que la reunión anual del COI que se realizará en Buenos Aires en Septiembre,  y donde se harán grandes anuncios incluída la designación del nuevo presidente, pueden ser un gran paso para generar esa famosa cultura olímpica que cada cuatro años nos encargamos de recordar todos.

Con la elección fresquita, el sitio oficial de Buenos Aires como candidata a ser sede (JOJBA2018.ORG) festejaba con un "Ganamos!" en su portada. Es cierto, ganamos. Aunque en realidad solamente fuimos elegidos, que no es una mera diferencia semántica. Ganaremos si en este tiempo podemos trabajar fuertemente para lograr estar a la altura del evento. Ganaremos si el rumor tirado por el presidente del Comité Olimpico Colombiano sólo queda en una declaración fruto de la calentura del momento. Ganaremos, sólamente, si aprovechamos esta chance.

Buenos Aires propuso una oferta de sedes donde algunas son apuestas seguras y tangibles como el Monumental para el fútbol y el CENARD para otras disciplinas, y otras un tanto criticables. Aunque claramente hay tiempo para ordenar las piezas y dejar todo en orden. Una muestra de ello es la elección de los Bosques de Palermo como sede para el Triatlon, un lugar pintoresco, clásico de carreras pedestres, pero donde no hace demasiado tiempo se prohibió una competencia de esta modalidad por la calidad de sus aguas, mudandola a Puerto Madero, donde también estaba lejos de ser agua pura de manantial.

Otro de los aspectos a tener en cuenta es la propuesta de hacer una Villa Olímpica desde cero, junto al predio del Autódromo de la Ciudad, en un área que, si bien tiene accesos rápidos cercanos, hoy en día es muy dificultoso asegurar que pueden trasladarse desde allí a cualquiera de las sedes propuestas con la agilidad que un evento como éste necesita.

Ni hablar del clásico tema de la Pista Nacional de Remo en Tigre, donde los trabajos de limpieza deberían ser rutinarios y constantes y no fruto de algún evento importante que se aproxime y pueda generar un papelón internacional a la hora de la competencia. Una lucha permanente del remo y el canotaje nacional que esperemos tenga una solución definitiva.

La sensación unánime es de gran alegría por esta chance. El desafío es grande, pero hay tiempo para llevar adelante la empresa, trabajando desde la Nación, desde la Ciudad, desde el COA o cada uno desde donde pueda aportar. Ojalá estemos finalmente ante el gran paso que convierta al deporte en Política de Estado y no sucumba a cambios de dirigentes o timonazos políticos. Todos, los que se abrazan y los que se agarran la cabeza, deberían dejar temas políticos de lado y ver esta oportunidad con una perspectiva más ambiciosa y general.

La chance está, tenemos que aprovecharla. Quedan más de 4 años. El beneficio será de todo el deporte nacional  y recién ahí diremos juntos... Ganamos!

..:: Semana Olímpica (#10) por DAVID CORONEL ::..

«Sin dudas mi ídolo olímpico es Usain Bolt, y mi mejor historia es en las Olimpiadas especiales. Creo que hace unos 20 años se largaba la carrera de 100 mts para corredores con síndrome de Down, arranca la carrera y a los 20 mts uno de los corredores cae.  En eso todos los demás observan esto y como el chico que cayó lloraba desconsolado entonces todos los demás corredores se vuelven ayudan a levantar al chico que había caído y cruzan la línea de meta todos juntos de la mano conmoviendo a todos los presentes en un unánime aplauso.»

..:: Semana Olímpica (#9) ::..

«La generación dorada de basket es mi historia olímpica favorita como me emocionaba viendo esos partidos!.» @serration

«Uma atleta que me inspirou muito desde minha infância, foi a ginasta Nádia Comanecci. :)» @FabianaBeltrame

..:: Semana Olímpica (#8) por EMMANUEL LUCENTI ::..

«No sé realmente como contarlo pero sin dudas cuando estuve en el desfile de Beijing y empezaron a pasar las imágenes recorridas por la llama olímpica desde que terminó Atenas 2004 hasta ese momento fue algo tan fuerte para mí. Yo quedé eliminado por mi hermano para Atenas y cuando llegó ese momento que estaban por encender la llama olímpica en Beijing, no pude aguantar y se me cayeron las lagrimas, una mezcla de tantas sensaciones.»

..:: Semana Olímpica (#7) ::..

«Carl Lewis es el primero que me viene en mente!!» @LucasVictorian8

«Son varios y después de mi experiencia olímpica, me di cta q el atleta arg es un ídolo. Todos: historias, Fuerza, Lucha, Pasión» @GussAguirre

«Yo también? Mi viejo, dos veces olímpico. Guillermo Saucedo en esgrima. El mejor de américa en sus tiempos» @FGSaucedo

«Mi ídolo olímpico es Ruben Limardo Campeón Olímpico 2012 en espada. Un gran representante sudamericano y que nos da esperanza!» @JALugones

«Obviamente Nadia Comaneci!» @ValePereyraArg

..:: Semana Olímpica (#6) ::..

«Mi historia olímpica favorita es la de la #GeneraciónDorada del basket argentino. Puro esfuerzo y corazón. Unos genios!» @PauliPareto

..:: Semana Olímpica (#5) ::..

«Félix Sanchez, a ese muchacho no lo paran las lesiones, los problemas familiares, ni la edad, ganó en el '04 y 8 después con 34 años» @RogerMeurzet

«Sin dudas Félix Sanchez "Superman" volvió de las sombras con 34 años y esta foto lo dice todo... pic.twitter.com/ygEQNo9oIF» @WalRotela

¿Sábes que en Septiembre se reúne el COI en Buenos Aires?

El Comité Olímpico Internacional se reunirá en Septiembre en Buenos Aires en lo será su 125° sesión y allí se tomarán algunas decisiones muy importantes para el futuro del Movimiento Olímpico.

Se elegirá al nuevo Presidente del COI, quien reemplazará a Jacques Rogge al frente del Comité, también se definirá el programa olimpico de los Juegos 2020 donde se baraja la posibilidad de incluir la lucha, el squash o el baseball/softball.

Además se votará la sede para 2020 donde Madrid, Estambul y Tokio se encuentran como finalistas de un proceso que se inició en 2011 en el cual tambien participaron como candidatas Baku, Doha y Roma.

..:: Semana Olímpica (#4) ::..

«Mmm más allá de todo, Michael Phelps.» @GeorgiaBardach

«Mis heropinas Olímpicas y jugadoras a las que admiro: Logan Tom y Fofao» @CastiglioneYael

«Sin dudas Sergey Bubka Campeón Olímpico en Seúl, 36 récords mundiales en salto con garrocha!» @GerChiaraviglio

«El bronce de Bardach en Atenas, me emocionó mucho. La imagen de la abuela, no pudiendo ver la carrera de los nervios en Córdoba, representación genuina del deportista amateur.» @MoroLacerna

«Fui a JJOO2012, formamos una gran familia olímpica (hay grupo en FB) y anécdotas miles... una: entrar colado a ARG-USA en basket!!» @Coco1984

«Manu Ginóbili JJ.OO. Atenas '04 - doble a Serbia» @CristianM1422

«Nadia Comaneci mi primer recuerdo de un JJOO, verla en la tele blanco y negro. DREAM TEAM y BARCELONA 92 y el honor de estar ahí» @PabloMiguelV

..:: Semana Olímpica (#3) ::..

«Sir Steve Redgrave con 5 JJOO y 5 oros (el último siendo diabético) y su compañero Matthew Pinsent #MisIdolosDeRemo» @Lau_Abalo13

«Nadia Comaneci, no hubo nadie como ella...» @Paula_Arq

¿Porqué el Día Olímpico se celebra el 23 de Junio?

Porque el 23 de Junio de 1894 nació el Comité Olímpico Internacional (COI) y el Movimiento Olímpico Moderno gracias a Pierre de Coubertin. En su homenaje los Comités locales de todo el mundo comparten el espíritu olímpico con toda la sociedad, sin importar edades o limitaciones físicas.

Actualmente uno de los objetivos del COI es impulsar la práctica deportiva en jovenes y niños, quienes a través de los valores del olimpismo serán los que busquen un mañana más esperanzador y solidario.

Es un día relevante para el movimiento olímpico dado que se trata del único evento mundial del año, en el cual se ven reflejados los programas de inclusión que las distintas organizaciones locales tienen en desarrollo.

Muchos países, teniendo real dimensión de su importancia en cuanto a difusión y concientización, incorporaron el Día Olímpico en los calendarios escolares logrando captar la atención de alumnos, padres y docentes durante los días de preparación previos a una jornada deportiva y familiar que incluye no solo carreras, sino todo tipo de exhibiciones y clases abiertas de todos los deportes.

Durante los festejos del Olympic Day 2012 se sumaron mas de 4 millones de personas en los 150 países que realizaron actividades relacionadas a la difusión de los valores olímpicos .

..:: Semana Olímpica (#2) por MARIA GABRIELA BEST ::..

«Los Juegos Olímpicos siempre fueron parte de mi vida, de chica recuerdo sentarnos alrededor del televisor en familia a ver cuanto argentino compita (y era televisado) para alentar, coleccionaba cuanta cosa hubiese dando vueltas sobre los Juegos, de hecho... todavia tengo una coleccion de tazoz de Atlanta que habia lanzado Coca Cola... 

Obviamente competir en un Juego fue siempre mi sueño, desde chiquita... desde que jugaba al Hockey y queria ser como Vanina Oneto!!! tenia metido en la cabeza estar en la seleccion como sea... claramente no se me dio con Las Leonas (era un desastre con el palo de hockey). Más tarde encontré mi verdadera pasión y lo que me llevó a concretar mi sueño, el remo.

Anécdota de Beijing: Cenas, almuerzos, meriendas con personajes como Walter Perez y Juan Curuchet, los judokas Peque Pareto, el Negro Albarracin, las nadadoras Lili Guiscardo y Ceci Biagioli... todos como si fuesemos del mismo deporte. Todavia recuerdo el dia que Nocioni y Ginobili me invitaron a merendar con ellos... "Flaca, merendaste? vamos?" como conocidos de toda la vida!!! Les comenté que día competía y Manu, muy amablemente, además de tirarme toda la buena onda me pregunto cada dia post regata como me habia ido. Estar en los Juegos me dio grandes amigos... 

Mi idolos Olimpicos? Nadia Comaneci, la generacion dorada de Basket, la Peque Pareto. 

Feliz dia Olimpico!!! »

..:: Festejamos la Semana Olímpica (#1) ::..

Ayer, 23 de Junio, se celebró el Día Olímpico en todo el mundo.

En Buenos Aires el festejo estuvo "organizado" para el sábado en Palermo... pero no hubo gran repercusión.

Gambeteando las polémicas, desde "Elite Amateur" optamos por doblar la apuesta.

Celebremos entre todos una semana completa. Nuestra historia olímpica, nuestros deportistas y sobre todo las promesas que apuntan a Río se lo merecen!!

Por ello, esperamos que nos cuentes tu historia olímpica favorita, quien es tu héroe olímpico o simplemente que momento de los Juegos imperiosamente debemos conocer los amantes de los deportes.

Escribinos a EliteAmateur@hotmail.com.ar o a través de Twitter en @ggbermudez2 y formá parte de esta "Semana Olímpica".

«En los JJOO 2012, partido de Delpo con Federer en semis, más de 4 hs que hicieron historia, INOLVIDABLE!!» @YanilEscobar

«1) Argentina oro en básquet 2004, la semi en especial 2) D.Cabrera 48, sin haberlo visto, las fotos de ese triunfo son grossas» @DieBrunetti

«El Dream Team 92, Emil Zatopek... por lo que leí... ¡qué lindos son los juegos olímpicos!» @DieBrunetti

«Walter Arzola, arquero d handball, Olimpia de Plata años '91 y '92, mi entrenador durante casi 20 años, hoy amigo!» @CyntuRodriguez

«Abebe Bikila (oro 1964), Delfo Cabrera (plata 1948), Reinaldo Gorno (plata 1952 2° detrás de Zatopek) y Georgina Bardach 2004» @LauriTrainer

«Gracias por el mail!! quiero ver todas esas historias olímpicas!» @JazminLopezB

«Héroes olímpicos: @PauliPareto, la generación dorada de Basket, de la mano de @ManuGinobili y Nadia Comaneci :) #DiaOlimpico» @MGabi_Best

«Nadia Comaneci y Michael Phelps #Irrepetibles #Inigualables !!!!» @LauriTrainer

::.. Postura frente al Doping ..::

Primero hay uno solo, es cierto, pero ganadores son todos aquellos que se superan así mismos en cada competencia o entrenamiento. Quizás pensando de este modo Lance hubiera dejado las jeringas de lado y nunca hubiera pisado un laboratorio más que para hacerse análisis de sangre cada tanto.

Las presiones, la ambición, la arrogancia y todo lo que pueda sonar a excusa es simplemente un verso, si realmente tenés potencial, talento y/o voluntad es cuestión de elegir el camino correcto para llegar al mejor resultado posible más tarde o más temprano. El doping nunca debe ser un camino posible.

El amigo Lance eligió un método que creía seguro. Protegido por una red amplia, poderosa y sofisticada que seguramente operó y seguirá operando sobre y/o para muchos pseudo-deportistas de distintas disciplinas. ¿Su error más grave cual fue? Haber dado el primer paso en ese mundo. Luego el ocultamiento, las falacias, los desafíos a la UCI, al COI o las entidades anti doping fueron para la tribuna, para toda una multitud de deportistas que realmente creían en él, aunque íntimamente todo aquel que esté cerca de cualquier deporte puede darse cuenta que determinadas proezas no parecían ser muy naturales que digamos.

Los triunfos, las tapas de revistas, la gloria y todo este tiempo en la cima de los (supuestos) mejores deportistas se vino abajo ayer con su confesión, pero sobre todo el modo y el trasfondo de sus dichos.

Este caso emblemático no tiene ningún costado positivo. Ni siquiera tiene análisis positivos literalmente. Los errores ya se cometieron, no sólo por parte de este ciclista y triatleta, sino por parte de toda aquella oficina, entidad o agencia que “lucha” contra el dopaje. Lamentablemente la “ciencia antidoping” va caminando, mientras los laboratorios van tan velozmente como la bici de Lance y es una realidad que lleva décadas. Sería maduro y pertinente hacer un mea culpa también de los que “luchan” contra este flagelo, que no sólo mancha el deporte, sino que también pone en riesgo la salud de ¿cientos? ¿miles? de deportistas. Peor aún cuando esta cultura se extiende y casi llega a la vida cotidiana a través de los gimnasios, los entrenadores y todo aquel que quiere resultados rápidos, sin sacrificios, ni constancia, ni disciplina.

Es cierto que no soy autoridad en la materia, nunca he ganado nada (como me preguntaría un filósofo guaraní), pero tengo el orgullo de decir que aún en las pruebas más extenuantes que me ha tocado participar en mi carrera lo más sofisticado que ingerí fue dulce de batata y de membrillo, aunque debo confesar que el Gatorade posterior a las competencias también formaba parte de mi dieta.

¿Por qué genera tanta reacción éste caso? Porque es un paradigma. El primero se lleva todos los flashes, sea como sea que haya llegado hasta ahí, los demás son desechados por una cultura global que cada día potencia más el éxito veloz y vertiginoso en cualquier ámbito. Ya no podemos quedarnos embobados mirando al “ídolo intocable”, hoy cada uno sabe que con trabajo, constancia y dedicación se puede llegar a los objetivos que uno plantea (en cualquier ámbito también). Y estando en 2013 todos tenemos la capacidad de hacer méritos para que los flashes no se queden sólo con el primero, sino que reconozcan el éxito de todos aquellos ganadores que logran superarse a ellos mismos.

Desde este humilde rincón buscamos fomentar, difundir, promover, alentar y profesar la actividad física a través del deporte, por ello gritamos a los cuatro vientos DOPING 0 para todos los deportes, pero con seriedad, coherencia y honestidad tanto de los deportistas como de los entes que se pudieran encargar de su control.

¿Resignación o sabiduría? Nosotros podemos ayudar en el cambio

No es un Deja Vu. No sé como se llama. Es esa sensación de saber que algo va a pasar irremediablemente y hasta en el momento que uno prevee. ¿Será resignación o sabiduría?.

Una vez más pasaron las luces, la exposición mediática, el apoyo y las alfombras rojas de los Juegos Olímpicos y ya volvimos al mismo desinterés mediático y dirigencial de siempre.

No hace tanto tiempo atrás, sólo unos tres o cuatro meses, teníamos un canal dedicado exclusivamente a los Juegos (el canal olímpico que también se acuerda cada cuatro años), noticieros que hablaban todos los dias, al menos un rato, de la actuación de nuestros deportistas en Londres y un montón de publicidades en los medios y la calle con los deportistas como modelos. Hoy la situación es bien diferente y, como ya hablamos hace un tiempo, parece que el único deporte es el fútbol. Aunque para ser sincero ni siquiera el fútbol en sí, sino todo el negociado que está alrededor.

Actualmente tenemos un mundial de Karate que está por iniciarse, hace pocos dias terminó el mundial de Taekwondo y se está desarrollando el mundial de Hockey sobre patines en Brasil, ¿cuánta información sobre eso viste?

Sin ir tan lejos, este próximo fin de semana se realizará en Tigre el Campeonato Argentino de Remo con la presencia de atletas olímpicos, campeones panamericanos y sudamericanos. Con entrada libre y gratuita podes estar al lado de los más grandes remeros del país. ¿Tampoco lo sabías?.

Menos aún vas a saber que las condiciones de la Pista Nacional de Tigre son muy malas. La misma pista que en Marzo, hace 8 meses, era super elogiada por autoridades, atletas y periodistas en ocasión del Torneo Preolímpico que daba plazas a Londres.

En ese momento, además de la televisación en vivo, estuvieron Werthein, Scioli, Massa, Morresi y toda la pompa dirigencial. ¿Este fin de semana a quien encontraremos en el mismo lugar?. La respuesta es producto de la resignación... o de la sabiduría. Siempre vas a encontrar a los deportistas acompañados de todo su esfuerzo y pasión.

Nosotros podemos ayudar a cambiar las cosas. Apoyá a los deportistas. No dejes que te hagan creer que existen solo cada cuatro años. Disfrutá de la sencillez de los atletas, acercate a buscar motivación, a aprender de los que más saben para seguir su camino, para ayudarlos a ir más lejos o simplemente acercate a disfrutar de un rato cerca del deporte.

El remo es una buena opción para el fin de semana, pero cada dia tenes muchas alternativas cerca de tu casa para disfrutar de actividades no difundidas y muy atractivas. Ojalá podamos aprender a disfrutarlas y que la difusión la hagamos entre todos sin esperar cuatro años.

..:: ¡¡ Felíz Día del Profesor !! ::..

Ayer 17 de Septiembre fue el Dia del Profesor pero me tomé un día más para saludarlos. Reflexioné sobre una cosa bien sencilla ¿cuál es el rol del profesor? Instintivamente respondí "Profesar" como fanático de la etimología, aunque la definición del diccionario dice "Persona que tiene por oficio enseñar una ciencia, un arte, una técnica, etc.". Personalmente estoy convencido que profesar es más que enseñar simplemente. Profesar es contagiar, comunicar, informar, irradiar, transmitir, fomentar, difundir, facilitar y alentar una ciencia, arte o técnica ya conocida, dominada y aplicada.

Hablando estrictamente de Educación Física ¿Cuántos profes realmente cumplen con esa premisa tan sencilla de profesar? En mi vida escolar tuve suerte en ese sentido. El Colegio Pio XII de Avellaneda me puso frente a varios docentes que marcaron mi vida. Antonio Hiebra, Sergio Rodriguez y el Prof. Scucimarri llevaban el Atletismo, el handball y el basquet en la sangre y se notaba, aún en mi tierna infancia, que querían contagiar esa sensación, y al menos en mi caso lo han logrado.

Luego la vida me llevó siempre pegado al deporte, federado o no. Tuve la dicha de crecer cerca de un club y de tener unos padres que me alentaron siempre en cualquier actividad deportiva que quería iniciar o abandonar. Más grande conocí a Natalia Minatta (@natyminatta), hoy mi esposa, en un partido de la World League en el Luna Park, y en ese primer día me di cuenta que ella quería desparramar toda su pasión por la Educación Física, hasta me generó la confianza suficiente para aprender a nadar a los 28 años siendo un aterrado acuático toda la vida.

Obviamente, como toda tribu, al poco tiempo conocí a los profesores que eran sus compañeros y a los que estudiaron el Profesorado junto a ella. Sumado a eso, uno ve los casos que la escolaridad y los amigos comentan y la realidad es que no son muchos los que tienen el entusiasmo, las ganas, el espíritu inquieto y la vocación por profesar algo tan hermoso como la Educación Física.

Hace poco leía un artículo de Pablo Sigal (http://www.clarin.com/educacion/Deficit-gimnasia_0_760124078.html), donde citaba un informe hecho en México y Cuba que decía que el 6% de los estudiantes tiene potencialidad física para llegar a la elite deportiva cuando sean mayores. Acá en Argentina ese número llegaría a los 280.000 sólo en la primaria. ¿Qué sería de nuestro deporte si los profes de esos chicos tuvieran realmente vocación de profesar la educación física o algún deporte en particular?.

Fuera del ámbito escolar también hay ejemplos de gente que vive apasionadamente esta profesión y la ejerce día a día. La vida me cruzó a Adriana Calvo y Jorge Basiricó, quienes durante varios años me enseñaron lo que era entrenar con más planificación y seriedad buscando objetivos. Cada entrenamiento con ellos era una panzada de conocimientos y consejos que trataba de absorber y llevar a la práctica.

De esa época también conocí a Eugenia Martínez, que tiene tanta pasión por el deporte que archivó su título de Contadora Pública para hacer el Profesorado y ya son unos cuantos los que disfrutan de su manera de contagiar el deporte. Otro que profesa deporte es Néstor Gonzalez, que no tiene ese título pero que saca agua de una piedra con toda su experiencia y motivación, además de ser un líder de grupo como pocos.

No puedo dejar de mencionar a profes como Diego Santoro (@accyona) que, aún sin conocerlo, tengo la certeza que entran dentro de esta clase de bichos raros... los profesores que profesan.

Por no limitarse simplemente a tirar una pelota, colgarse el silbato y nada más, a ellos FELIZ DIA y GRACIAS por buscar una sociedad con más deporte y más sana, trabajando y disfrutando de una actividad tan hermosa como la que eligieron. Más educación física y más deporte son los pilares de un futuro más justo, menos violento, con más solidaridad, mayor inclusión y mayor conciencia del valor del trabajo. Desde este humilde rincón alentamos a los profes, atletas, deportistas y aficionados que buscan ese cambio que puede empezar hoy mismo por uno mismo.