¿Cómo elegis una competencia para participar?
Mas allá de que este año he estado algo alejado de las competencias (apenas participé de dos carreras de calle), en general hay un par fijas (Media y Maraton de Bs.As.) y luego agrego algunas de pista y de calle, siempre charlándolas con mi entrenadora que es quien mejor sabe aconsejarme.
¿En qué consiste tu preparación previa?
Depende de la carrera. Siempre antes de las Maratones y Medias la preparación es más larga, mientras que para carreras más cortas (10.000/5.000) a la preparación habitual se le agregan trabajos especificos, calidades.
¿Qué papel juega el aspecto psicológico en tu deporte?
Fundamental. El año pasado por diferentes motivos se me hizo muy dificil motivarme para competir, asi que sólo entrenaba. Este año logré acomodarme un poco más, pero no lo suficiente, no el estado ideal que tuve en el 2010. Así que mi objetivo para el 2013 es ese, volver a acomodar la cabeza.
¿Tenés maneras especiales para buscar mayor motivación?
No, no particularmente. Quizá los objetivos para cada carrera son las grandes motivaciones.
¿Cómo sería un día de entrenamiento soñado?
No lo sé, quizá con mucha libertad de tiempos, sin apuros, y logrando cumplir a la perfeccion con lo que el plan me dicte para ese dia!
¿Cuáles son tus próximos objetivos deportivos?
Por unos inconvenientes tuve que bajarme de la Media y la Maraton de Bs.As., que venia preparando desde hace un par de meses, cosa que me bajoneó un poco, pero ahora logré motivarme nuevamente con la carrera que por primera vez organizará Racing, el 4 de noviembre. Es un gran objetivo por muchas razones, mas alla de que sea de apenas 5k.
Una vez que termina la competencia ¿se festeja o se empieza a preparar la siguiente?
Y si se logra el objetivo se festeja, que se yo, mínimamente, por ahi un brindis, no mucho mas que eso. Y si hay otro objetivo cerca, al dia siguiente ya comenzar a pensar en lo que viene.
¿Cómo y dónde puede ir alguien que esté interesado en entrenar tu deporte?
Hay muchos lugares para entrenar atletismo. Por la zona de Palermo hay varios grupos, muy variados, siempre es recomendable empezar asi para poder motivarse y ademas para tener una guia de qué se hace bien y que no. Personalmente, recomendaría los grupos de Adidas que están en Palermo, a cargo de Marina Saun (mi entrenadora) y Alejandro Terzo, dos personas que han sido atletas y entienden perfectamente todo alrededor del deporte que hablamos.
¿Qué mensaje podés dejarle a los que todavía no comenzaron a hacer deporte?
Que lo hagan. Que no lo pongan en el calendario para empezarlo mañana o el mes que viene. Que lograran cambiar muchas cosas en sus vidas, que conoceran mucha gente nueva, que aprenderan bastante, en fin, que se pongan a transpirar que hace bien!
Mas allá de que este año he estado algo alejado de las competencias (apenas participé de dos carreras de calle), en general hay un par fijas (Media y Maraton de Bs.As.) y luego agrego algunas de pista y de calle, siempre charlándolas con mi entrenadora que es quien mejor sabe aconsejarme.
¿En qué consiste tu preparación previa?
Depende de la carrera. Siempre antes de las Maratones y Medias la preparación es más larga, mientras que para carreras más cortas (10.000/5.000) a la preparación habitual se le agregan trabajos especificos, calidades.
¿Qué papel juega el aspecto psicológico en tu deporte?
Fundamental. El año pasado por diferentes motivos se me hizo muy dificil motivarme para competir, asi que sólo entrenaba. Este año logré acomodarme un poco más, pero no lo suficiente, no el estado ideal que tuve en el 2010. Así que mi objetivo para el 2013 es ese, volver a acomodar la cabeza.
¿Tenés maneras especiales para buscar mayor motivación?
No, no particularmente. Quizá los objetivos para cada carrera son las grandes motivaciones.
¿Cómo sería un día de entrenamiento soñado?
No lo sé, quizá con mucha libertad de tiempos, sin apuros, y logrando cumplir a la perfeccion con lo que el plan me dicte para ese dia!
¿Cuáles son tus próximos objetivos deportivos?
Por unos inconvenientes tuve que bajarme de la Media y la Maraton de Bs.As., que venia preparando desde hace un par de meses, cosa que me bajoneó un poco, pero ahora logré motivarme nuevamente con la carrera que por primera vez organizará Racing, el 4 de noviembre. Es un gran objetivo por muchas razones, mas alla de que sea de apenas 5k.
Una vez que termina la competencia ¿se festeja o se empieza a preparar la siguiente?
Y si se logra el objetivo se festeja, que se yo, mínimamente, por ahi un brindis, no mucho mas que eso. Y si hay otro objetivo cerca, al dia siguiente ya comenzar a pensar en lo que viene.
¿Cómo y dónde puede ir alguien que esté interesado en entrenar tu deporte?
Hay muchos lugares para entrenar atletismo. Por la zona de Palermo hay varios grupos, muy variados, siempre es recomendable empezar asi para poder motivarse y ademas para tener una guia de qué se hace bien y que no. Personalmente, recomendaría los grupos de Adidas que están en Palermo, a cargo de Marina Saun (mi entrenadora) y Alejandro Terzo, dos personas que han sido atletas y entienden perfectamente todo alrededor del deporte que hablamos.
¿Qué mensaje podés dejarle a los que todavía no comenzaron a hacer deporte?
Que lo hagan. Que no lo pongan en el calendario para empezarlo mañana o el mes que viene. Que lograran cambiar muchas cosas en sus vidas, que conoceran mucha gente nueva, que aprenderan bastante, en fin, que se pongan a transpirar que hace bien!
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