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3 de junio de 2010
Nueva estrategia
jajajajaja... ¡¡ Un caradura !! No puedo pensar que ésta sea una nueva manera de entrenar, pero voy a experimentar para ver que resulta. El tema es que, como a ésta altura del año la cantidad de horas disponibles se acorta mucho, no encuentro huecos ociosos como para poder meter entrenamientos, elongaciones y descansos como Dios manda (en otros tiempos tendría que haber dicho como "Basiricó manda"... Jorgito es un grandeeee!). Cuestión que mi ambición de usar los mediodías como momentos de corridas chocó con el reto formal de mis jefes ante demoras mías y de mis compañeritos a la hora de regreso al trabajo. Así pues, no tengo margen para tratar de ponerme en ritmo porque los eventuales estímulos que pueda hacer serían muy cortos. La solución es usar esos momentos cortos para trabajos específicos: mis adoradas pasadas, quizás trabajos de técnica, elongaciones, regenerativos, etc. y focalizar los trabajos largos o más intensos durante sábados y domingos. En síntesis podría decir que todos los días voy a tener los 31 km de bici y además alguna cosita suelta durante algún mediodía de la semana, pero el trabajo fuerte va a ser durante los fines de semana. Eso sí, si existiera o existiese la posibilidad de que surja alguna carrerita interesante no dudes que voy a buscar ponerme más PP (potente y picante) con pasadas de 500, 800 y 1000 metros. Prometo mantener al lector al tanto de los resultados. Ampliaremos...