..:: Como entrena SOLANGE ARTERIZA ::..

¿Cómo elegis una competencia para participar?

A las competencias no las elijo yo sola, sino que también mi entrenador Walter Sales Rubio, y buscamos principalmente la distancia; para mi caso sería distancia Sprint o Short porque aún soy juvenil. Pero mas adelante buscaremos otras distancias.

¿En qué consiste tu preparación previa?

En las tres disciplinas la preparación es muy importante, y se entrenan mucho. Pero en el invierno hago unas pre-temporadas donde entreno mucho la disciplina que me cuesta para poder mejorarla, pero manteniendo también las otras disciplinas para no descuidarlas. Y los días previos a la carrera se afloja para que los músculos estén mas descansados y se llegue bien a la carrera.

¿Qué papel juega el aspecto psicológico en tu deporte?

Yo creo que en éste deporte lo psicológico es muy importante, ya que reúne tres disciplinas juntas y se requiere de mucha concentración y dedicación.

¿Tenes maneras especiales para buscar mayor motivación?

Trato de imaginarme que cada entrenamiento es una carrera, donde veo a la gente que te alienta, que te apoya; y trato de imaginarme sola o con mis rivales. Y así lograr que cada entrenamiento pueda mejorar y lograr mis objetivos pendientes.

¿Cómo sería un día de entrenamiento soñado?

Trato que todo entrenamiento sea soñado, pero creo que el ideal para mí, sería en pleno verano con mucho calor y sol. Practicando las transiciones en las tres disciplinas.

¿Cuáles son tus próximos objetivos deportivos?

Mis objetivos son: lograr el Campeonato Argentino en mi categoría. Y poder representar a mi país en eventos internacionales como el Sudamericano y Panamericanos de Triatlón Juvenil.

Una vez que termina la competencia ¿se festeja o se empieza a preparar la siguiente?

Si se festeja, pero también a la vez se corrigen algunos errores que se cometen en la competencia para que en las otras carreras no se cometan y así lograr que cada competencia sea lo mas perfecta posible.

¿Cómo y dónde puede ir alguien que esté interesado en entrenar tu deporte?

Hoy en día hay varias paginas de internet donde se puede contactar con muy buenos entrenadores que te hacen llegar cada entrenamiento vía mail.

¿Qué mensaje podés dejarle a los que todavía no comenzaron a hacer deporte?

Que se animen a practicar este deporte, se necesita mucha dedicación, pero vale la pena sacrificarse. Hay que entrenar con ganas, poniendo la cabeza firme en el objetivo que se desea cumplir; tarde o temprano las metas que uno se propone se cumplen, solo hace falta muchas ganas de entrenar y entusiasmo.