..:: Como entrena ALEJANDRO SCHERZER ::..

¿Cómo elegis una competencia para participar?

Afortunadamente en el handball no hay tanto para elegir, ya que las ligas que hay en Buenos Aires hacen que juguemos dos campeonatos a lo largo de todo el año y prácticamente todos los fines de semana.

¿En qué consiste tu preparación previa?

La preparación previa a cada campeonato se basa en una pretemporada fuerte en lo físico, mucha pista y entrenamientos aerobicos, después mechamos con gimnasio y al final de la pretemporada empezamos con la pelota.

¿Qué papel juega el aspecto psicológico en tu deporte?

La cabeza es una de las partes más importantes en el deporte, hay que lograr un balance entre lo físico y lo psicológico. Igualmente yo siempre digo que el handball es mi psicólogo, me libera de las tensiones laborales o personales y centras toda tu energía en la pelota.

¿Tenés maneras especiales para buscar mayor motivación?

El aspecto motivacional es fundamental, igualmente al ser un deporte en equipo lo que hay q lograr es que los líderes encuentren algo que genere un cambio en el equipo, palabras, frases, música en el vestuario, todo puede ayudar, depende del equipo.

¿Cómo sería un día de entrenamiento soñado?

Es muy interesante la pregunta, lamentablemente como en la mayoría de los deportes aquí en Argentina, el Handball es amateur, lo que hace que el deporte no pueda ser prioridad en nuestras vidas, no importa cuanto lo querramos. Si dejamos eso de lado, el día de entrenamiento ideal sería por la mañana unas 2 o 3 horas en pista y gimnasio y por la tarde (luego de un buen descanso) Realizar entrenamiento con pelota por una hora y para terminar media hora de partido amistoso para aplicar lo practicado previamente.

¿Cuáles son tus próximos objetivos deportivos?

Mi caso es muy particular, lamentablemente por cuestiones profesionales tuve que dejar de jugar por 6 años, y recién ahora estoy volviendo, por lo que mi objetivo a corto plazo es realizar un buen trabajo este año y poder empezar el año que viene con el primer equipo del club. Un poco mas allá, entrenar con la selección.

Una vez que termina la competencia ¿se festeja o se empieza a preparar la siguiente?

Primero se festeja, es muy importante esta parte ya que une mucho al grupo y lo motiva, después de esta etapa (no muy extensa) se empieza a prepara la siguiente etapa.

¿Cómo y dónde puede ir alguien que esté interesado en entrenar tu deporte?

Hay muchos clubes donde se entrena este hermoso deporte, afortunadamente tengo la suerte de haber jugado toda mi vida en SAGVB, club con una de las mejores canchas e instalaciones. Lo único que tienen que hacer es elegir un club y empezar.

¿Qué mensaje podés dejarle a los que todavía no comenzaron a hacer deporte?

Deporte es vida, aprovéchenlo.