Nombre, edad: Candela Patrone, 29 años
¿Qué antecedentes deportivos tenés?
Mis antecedentes deportivos eran casi nulos, solo gimnasia en el colegio y Pilates.
¿Cómo elegís una competencia para participar?
Elijo una carrera que tenga un nuevo desafío para mí.
¿En qué consiste tu preparación previa?
La preparación previa es los días anteriores a la carrera ir a correr para estar bien entrenada y el día antes dormir bien y comer sano (comida que tenga hidratos de carbono y fibras) y tomar mucho agua para no deshidratarse
¿Tenés maneras especiales para buscar mayor motivación?
La mayor motivación es ir poniéndonos nuevos objetivos (más km o mejor tiempo).
Una vez que termina la competencia ¿se festeja o se empieza a preparar la siguiente?
Se festeja!! Y después se buscan nuevos desafíos.
¿Cuales son tus próximos objetivos deportivos?
Mi objetivo mayor seria poder hacer el Cruce de los Andes, para eso tengo que entrenar muchooo!
¿Qué mensaje le darías a los que todavía no empezaron a hacer deporte?
Que empiecen que hace bien a la salud y que se enganchen con las carreras ya que cuando estas en medio de ella se siente un aliento que te motiva a seguir y después de correrla te da el placer de haber cumplido con el desafio!
No hay comentarios.:
Publicar un comentario